今天元宵节 吃汤圆当心伤了眼
本文转自：九派新闻
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俞存院长在为患者检查视力 。通讯员供图
【今天元宵节 吃汤圆当心伤了眼】今天是元宵节 ， 宁波人习惯在家中备足汤圆 ， 寓意团团圆圆 。汤圆虽味美 ， 但也不宜多吃 ， 65岁的袁阿姨就直接把自己“吃”进了医院 。
袁阿姨患有高血压、糖尿病多年 ， 虽然一直在服药 ， 但不太规律 。春节期间 ， 她和家人聚餐时都会吃几颗汤圆 ， 一时忘了血糖高这回事 。
这几天 ， 袁阿姨觉得人有点晕晕的 ， 以为是一直忙着做饭太累所致 。直到昨天早上起床时 ， 她发现左眼视力一下子变差了 ， 看东西模模糊糊 ， 躺了一会儿也不见缓解 。于是 ， 她来到宁波博视眼科医院就诊 。
接诊的宁波博视眼科医院院长俞存对袁阿姨开展各项检查后确诊 ， 袁阿姨患的是糖尿病性视网膜病变 。也就是说 ， 她一直没有控制好的血糖 ， 导致眼睛出了问题 。
俞存院长解释 ， 汤圆糖分高、热量高 ， 且不容易消化 。喜欢吃甜食的糖尿病患者需要特别注意 ， 汤圆若吃多了 ， 会影响血糖指标 。
糖尿病患者会因高血糖而导致全身组织器官的微血管发生病变 。在眼部 ， 高血糖会阻塞视网膜内的微小血管 ， 导致视网膜出血、渗出、黄斑水肿 ， 严重时可致玻璃体积血、视网膜脱离甚至失明 。这类眼病称为糖尿病性视网膜病变 ， 简称“糖网” ， 是严重的致盲眼病之一 。
俞存院长建议：汤圆可以适量食用 ， 但不能多吃 ， 量“粒”而行 。
对于身体正常的人群来说 ， 正常大小的汤圆最好不宜超过4粒 ， 既能满足口腹之欲 ， 又不至于影响身体健康 。而对于三高人群 ， 小尝一粒就差不多了 。
在吃汤圆的同时 ， 不能再吃其他含糖高的食品 ， 还要减少其他主食的摄入 。可搭配粗纤维、促进消化的食品 ， 帮助促进肠胃的蠕动 ， 有利于促进油脂的消化吸收 。
多数患者早期无明显症状 ， 到了晚期才发生严重的视力下降 。因此“糖网”重在防治 。一旦患上糖尿病 ， 不管视力是否下降 ， 都应定期到医疗机构检查眼底 ， 将“糖网”控制在早期 ， 避免发展至晚期 ， 造成不可逆的致盲后果 。
糖尿病患者还应尽量将血糖控制在正常水平 ， 方法包括规律锻炼、健康饮食、合理用药等 。除此之外 ， 高血压、高胆固醇会增加“糖网”的患病风险 ， 除了控制血糖 ， 还需要控制血压和血脂 。出现视力模糊等眼部不适时 ， 应马上到医疗机构就诊 ， 并遵医嘱积极治疗 ， 避免病变进一步发展 。
宁波晚报采访人员陆麒雯通讯员舒晓露
【来源：宁波晚报】
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