鸡汤营养又美味，但有这5种情况的人不建议喝
本文转自：北青网
一锅鸡汤端上桌 ， 腾腾的热气洒满了一屋的醇香 ， 金黄色油珠儿一晃晃的浮在汤汁上 ， 顿时让人食欲大开……
但对很多家庭来说：鸡汤 ， 不仅仅是餐桌上的一道佳肴 ， 更是日常养生滋补品 。
【鸡汤营养又美味，但有这5种情况的人不建议喝】◎天冷或是有感风寒时 ， 喝碗鸡汤暖暖胃 ， 驱驱寒；
◎感冒等疾病初愈时 ， 吃点鸡肉喝点清汤 ， 打开胃口 ， 调养免疫力；
◎劳累疲乏时 ， 鸡汤熬粥 ， 有助于滋补气血 。
香嫩的鸡肉、鲜美的鸡汤 ， 不论是直接食用还是搭配一些食材食用 ， 都能使口感倍增 ， 还能起到一定的养生效果 。但鸡汤虽好 ， 有些人还真的吃不得！
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鸡汤中 ， 其实蛋白质含量较少 ， 但脂肪含量比较高 ， 特别是饱和脂肪酸 。因此 ， 下列这5类人就不太适合喝鸡汤了：
① 有消化道症状时 ， 最好不喝 。比如：胃溃疡、胃出血、胆囊炎、肠梗阻等患者 ， 普通人在反酸、呕吐腹泻、腹痛腹胀时也不建议喝；
② 高血脂症 ， 高脂肪食物会进一步促进胆固醇水平的升高 ， 容易加重高血脂、动脉硬化等疾病；
③ 肾功能不全 。鸡汤中有含氮浸出物、小分子蛋白质等 ， 急慢性肾炎、尿毒症等肾功能有障碍的人就不适宜喝了 ， 以免加重病情；
④ 高尿酸血症 。除了海鲜 ， 鸡汤中的嘌呤也不少 ， 所以高尿酸 ， 特别是痛风患者不宜吃；
⑤ 喝了后身体不舒服 ， 就不要喝了 。有些人对鸡肉蛋白不耐受 ， 喝了后可能会发生腹胀、腹痛、胸闷、皮疹等现象 。
此外 ， 喝鸡汤时 ， 可以用吸油纸去除鸡汤中的浮油 ， 否则养生效果可能不理想 ， 但肥肉却增得很明显 。
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资料来源：我是大医生官微
责任编辑：常林(EK008)
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