男人不联系你，这样做可以摆脱情绪
经常有女粉丝问我：为什么男人可以忍住不联系我？怎样做才能让他变得主动呢？
其实 ， 男女之间的关系是很微妙的 。特别是女人 ， 当把爱当成一种习惯 ， 就会对那个人很依赖 。
一段时间不联系你 ， 你就会患得患失 ， 不知道该怎么办 。
那么 ， 怎样做才能摆脱情绪 ， 做到云淡风轻呢？
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第一：学会独处 ， 拥有自己的精神世界 。
仓央嘉措有一首诗写得很好：
你来或者不来 ， 我就在那里 ， 不悲不喜 。
你念或者不念我 ， 情就在那里 ， 不来不去 。
大部分女人一旦恋爱 ， 满脑子都是对方 。往往会牺牲自己的爱好 ， 全心全意地把所有时间都投注到对方身上 。其实 ， 我觉得这种做法很不理智 。
不管你多爱一个人 ， 都不要倾注所有 。这样不仅会让自己迷失 ， 同时也会让对方感受到很大的压力 。
身边一个朋友婚前有很多爱好 ， 游泳、画画、弹琴 ， 每一样都玩得很溜 。结婚以后 ， 她丢掉了很多东西 ， 把所有心思都放在孩子和老公身上 。
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几年下来 ， 她的身上再也看不到光彩 。老公抱怨她总是每时每刻追查自己的行踪 ， 孩子受不了她无时无刻的管束 ， 变得叛逆 。
当一个女人放弃自己的爱好和兴趣 ， 不懂得独处 ， 那么往往会让男人厌倦 。
所以 ， 不管在任何阶段 ， 你要有自己专注的东西 ， 画画也好 ， 写作也行 ， 在这个小小的世界中 ， 你可以心无旁骛 ， 认真做自己 。
当我们的精神世界变得越来越丰富 ， 那么就算男人离开你 ， 照样可以做到十分淡定 ， 断联的日子里 ， 不断充实自己 ， 心情会得到平复 ， 心里的忧伤能够减少许多 。
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第二：拓宽自己的朋友圈 ， 不要把所有时间花在一个人身上
女人恋爱以后 ， 往往会慢慢切断跟朋友的联络 ， 把所有的感情都投入到对方身上 ， 我觉得热恋期 ， 倒是情有可原 ， 一过热恋期 ， 男人的热情的就下降了 。女人会觉得是不是对方不爱我了 。
其实 ， 稳定期 ， 才是一个男人真正的情感状态 。男人的世界很大 ， 他们有自己的社交和爱好 ， 一旦过了热恋期 ， 往往不会长时间陪伴你 。那么这个时候 ， 该怎么办？
所以 ， 不管你跟另一半的关系多好 ， 都不要忘记拥有自己的朋友 。你们可以一起去爬山、郊游、看电影 。
在没有对方的时间里 ， 你照样可以过得潇洒、滋润 。
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当然 ， 朋友的意义 ， 不单单在陪伴 ， 还可以拓宽我们的眼界 。跟不同的朋友交往 ， 你会学习到不同的东西 ， 当我们了解到更多的东西 ， 便会发现 ， 其实 ， 男人和爱情并没有那么重要 ， 外面的广阔世界 ， 才更值得我们去探索 。
感情是不自主地吸引 ， 当你越来越有魅力的时候 ， 那么对方也会觉得你光彩熠熠 。
不取悦、不抱怨、不苛责 ， 在一起的时候我们可以很亲密 ， 一旦分开 ， 各自精彩 ， 这才是最好的状态 。
在一段感情中患得患失 ， 每天都期待对方的陪伴 ， 把所有的时间都花在对方身上 ， 你会发现自己会越来越糟糕 。
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