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40岁的年龄60岁的血管？医生提醒：血管也要防早衰

本文转自：北青网
门诊中经常会看到这种情况 ， 有些人血管老化的速度超过年龄增长的速度 ， 这便是“血管早衰” 。
人的健康、寿命与身体血管健康密切相关 ， 所以 ， 向来有“血管衰老 ， 百病齐发”的说法 ， 生活中不少情况会加速血管老化 。
40岁的年龄60岁的血管？医生提醒：血管也要防早衰
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血管怕这7个字！
如何应对？
1. 血管怕“冷”：容易造成血管痉挛
天气寒冷 ， 是心脑血管疾病的高发时节 。雨水过后的这段时间 ， 全国气温仍然比较低 ， 慢病患者依然要做好防护和保暖 ， 坚持定期检测血压和基础疾病 。
上海市胸科医院心内科高血压与心脏康复亚专科主任邵琴：人体为保存热量、维持正常体温 ， 会让血管收缩 ， 减少散热 。而血管收缩会造成血压增高 ， 甚至血管痉挛 ， 心脏负荷增大；还会影响血管中血液的流动 ， 血压上升后会引发脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病 。
另外 ， 现阶段中老年人不宜太早起来锻炼 ， 易摔倒或受凉 。
2. 血管怕“堵”：这些小事会增加堵塞风险
血管外科经常会遇到这样的情况 ， 走路久了腿脚痛 ， 不去医院检查 ， 突发心肌梗塞才发现冠心病 。打麻将一坐就是一整天 ， 坐到下肢肿胀也不在意 ， 最后发生肺栓塞 ， 成功抢救回来才明白应该引起重视 。
四川大学华西医院心血管外科主任医师马玉奎：动脉血管让血液从心脏送到全身 。动脉粥样硬化是很常见的动脉堵塞类疾病 。高血脂、高血糖、高血压等都是高危因素 。早期筛查除了颈部超声 ， 还要筛查冠心病 。
静脉血管让血液从全身送回心脏 。一些炎症或感染造成血管内皮损伤；先天因素、外伤导致出血等造成血液高凝状态；如久躺久坐 ， 导致血流缓慢 ， 都可能导致静脉血栓、静脉血管堵塞 。
3. 血管怕“糖”：太甜让血管通路变窄
维护血管健康 ， 控糖、降糖也很重要 。对于本身有糖尿病或者心脑血管疾病的患者 ， 应该格外注意预防糖尿病心脑血管病 ， 这也是糖尿病常见并发症之一 。
四川大学华西医院老年医学中心主任张新军：血液中高血糖会损害动脉血管中的内皮细胞 ， 长此以往会形成动脉粥样硬化斑块 ， 当血管越来越窄 ， 堵塞就不可避免 。
除此之外 ， 糖尿病病人代谢紊乱的一个主要表现为血脂的代谢紊乱 。尤其是对于伴有高血压的2型糖尿病患者 ， 只要血压大于140/90毫米汞柱就应积极启动降压药物治疗 。
4. 血管怕“高压”：变厚硬化易破口
动脉血管是直接受血液压力冲击的 ， 血压太高伤血管 ， 容易让血管变厚硬化 。高血压还会对心脏和大脑造成损伤 ， 形成恶性循环 。
上海市胸科医院心内科副主任沈玲红：高血压使动脉血管增厚硬化 ， 让血脂在动脉壁沉积形成脂肪斑块 。血压升高 ， 动脉管腔内血流压也会增高 ， 易让血管内膜出现小破口 ， 胆固醇趁机进入血管壁内 ， 并逐渐积累形成粥样斑块 。斑块越大越易造成心肌缺血 ， 即冠心病 。
5. 血管怕“钙化”：慢性肾病更应关注
慢性肾病患者常常会被要求进行心血管方面的检查 。新确诊的患者常常不理解 ， 其实“血管钙化”正是慢性肾病的重要并发症之一 ， 定期进行检查很有必要 。
浙江大学医学院附属第二医院肾内科主任胡颖：慢性肾病患者的冠脉、主动脉、瓣膜 ， 都可能产生钙化 。且随着慢性肾病的进展 ， 无论是否透析 ， 血管钙化的比例会越来越高 。

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