打鼾睡眠也叫鼾睡、鼾睡、打呼噜、打呼噜等。是指睡眠时由于气道不畅，鼾声大而断断续续，伴有失眠或白天嗜睡的疾病。
打鼾和睡觉的病人经常打鼾，几乎每天都打，甚至躺下也打。鼾声如雷，或如锯，断断续续，不规则。他们可能夜间失眠，白天全身乏力，或嗜睡，或有头痛、恶心、盗汗、心悸、烦躁等症状。
国外打鼾的发生率为1.4% ~ 10%。它可以发生在所有年龄组，但40-60岁的肥胖者更常见，男性明显多于女性。
文章图片
现代研究表明，睡眠呼吸暂停与睡眠呼吸暂停综合征有关，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。大声不规律的打鼾是明显的发作迹象，每次呼吸暂停后都会有明显的鼾声。肥胖和大声打鼾，大部分是睡眠呼吸暂停综合征患者。呼吸暂停每晚可发生数十至数百次，每次停止时间超过10秒，最长可达3分钟。
打鼾睡眠是指睡眠时，肺系统的气道不通畅，呼吸节律改变，呼吸困难，呼吸暂停，人体呼吸功能受损。脾气散精上肺。脾肺气虚是打鼾的原因。一般认为打鼾睡眠主要是肺脾两虚、肺脾气虚、治疗失败、呼吸不畅所致；肺部开口在鼻子里，不利的肺部开口会引起打鼾；肺系统不良也会引起打鼾。此外，心肺热、痰热过多、血瘀、阴阳不和等原因也可引起打鼾。治疗鼾症睡眠，一般采用补肺健脾、通窍宣肺、清热降火、化痰祛瘀、调和阴阳的原则，可取得一定的效果。
01
脾肺气虚
临床表现:打鼾较重，睡眠时断时续，或呼吸暂停，精神疲乏，气短懒言，食欲减退，食后腹胀，大便稀。
方药:补中益气汤。
黄芪、党参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炒酸枣仁、甘草。
02
不利的鼻孔
临床表现:嗜睡不安，鼾声大，间断不规则，鼻塞不良，流涕，打喷嚏，鼻痒，或头痛，舌红苔薄白，脉微浮。
处方:苍耳子粉。
苍耳、辛夷、白芷、薄荷、石菖蒲、桔梗、川芎、甘草。
03
肺系统充血
临床表现:假性嗜睡，鼾声如雷，呛咳，咽部不好，或虫蛀肿大，声音沉浊，舌质淡暗，苔白或腻，脉滑弦。
方药:白牛宣肺汤。
僵蚕、牛蒡子、杏仁、前胡、桔梗、荆芥、川贝、赤芍、玄参、牡蛎和甘草。
04
痰火闭肺
临床表现:夜间不宁，鼾声大，咽喉振动，胸中烦热，痰黄粘，咳嗽气喘，头上多汗，便秘，小便短赤，口舌灼热，舌红，苔黄腻，脉滑。
处方:碣石滚痰丸。
青金石、沉香粉、大黄、黄芩、瓜蒌、半夏、黄连、胆南星、枳实。
05
阴阳失调
临床表现:夜间烦躁不安，辗转反侧，鼾声震耳，胸闷胁肋，心悸，自汗，盗汗，困倦乏力，畏寒怕冷，舌淡苔白，脉沉弱。
方药:桂枝加古龙牡蛎汤。
06
瘀血阻滞
临床表现:打鼾重，烦躁不安，头痛，头晕，沉重，胸闷，口渴，但想漱口时又不想吞咽，舌淡，瘀点，脉细。
方药:通窍活血汤。
麝香、赤芍、川芎、桃仁、红花、葱、大枣、石菖蒲、郁金、
牡蛎，黄酒。
【打鼾症的中医治疗 睡觉打呼噜 中医治打鼾有6法】本文摘自《对徐凌云睡眠障碍的认识》，人民卫生出版社，作者高峰，吴伟
推荐阅读
- 十五国风 《诗经》里的“十五国” 如今都在哪
- 明星排行榜2019 2019年新晋人气明星排行榜 你的“爱豆”在不在榜 排行第几
- 凑巧造句 凑巧造句和解释 凑巧的例句有哪些-小孩子点读
- 腌制大蒜的正确方法 腌制大蒜的正确方法 很多人都不知道
- 平凉市有几个县 甘肃有望“撤市设区”的县市 由平凉代管 或将成为平凉新市区
- 洗护品牌 阿道夫创始人李志珍 用6年时间 打造出洗护品牌的“黑马”
- 开学文案 “值得被你收藏的开学文案”
- 马丁弗里曼 捂脸 49岁“潮爷”马丁·弗瑞曼现身街头 身边的女友又换了一位
- 弗里索 除哈里梅根外 “脱冠”的王室成员还有很多 日本至少有两位
- 李英娥 新时代奋斗者｜用AI灵动课堂 她说丰富的内心世界不靠做题