骨关节问题年纪大才有？要正确使用和积极养护，绿唇贻贝也很关键
你知道吗？每个人这一生至少会经历一次的东西 ， 或许你认为的答案有很多 ， 但其实是关节问题！因为我们是直立行走的 ， 支撑我们的骨关节无时无刻承受着巨大压力 ， 加上各种不当使用的损伤和年龄因素等影响 ， 关节焱已经发展为有一百多种分类 ， 几乎涵盖全年龄段 ， 几乎没有人会没有遇到关节这方面的困扰 ， 这里告诉你一个关键的元素 ， 权当看看和了解 ， 它就是绿唇贻贝 。
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一、神奇的绿色贝壳？
1、什么是绿唇贻贝？
绿唇贻贝（green-lippedmussel、greenshellmussel） ， 与青口贝、海虹都属于“贻贝”科 ， 虽然贻贝全世界到处都有 ， 但是绿唇贻贝是一种只产自新西兰海域的贝类 ， 也被称为新西兰绿唇贻贝、新西兰贻贝、青边贻贝、绿壳贻贝、库泰 。
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2、为什么它这么独特呢？
因为科学家们观察到 ， 沿海的毛利人由于经常吃海鲜 ， 他们的关节炎率会远远低于生活在内陆的毛利人或欧洲人 ， 而绿唇贻贝则是他们的最爱并且经常生吃 ， 对于绿唇贻贝的研究则多了起来 ， 越来越多数据都显示绿唇贻贝与减轻炎症及骨关节炎之间有深度联系 。
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关节问题可以被简化成两大类——类风湿关节焱和骨关节焱 ， 焱症和骨关节润滑液流失等 ， 都会导致关节磨损和疼痛 。而绿唇贻贝中饱含的omega-3、不饱和脂肪酸(EPA/DHA)、GAG、F-acids等元素 ， 这些都是具有减轻炎症的效用 ， 不仅作用于关节 ， 许多研究都表明绿唇贻贝对于整体健康、呼吸系统和呼吸通道有着极大的帮助 ， 营养价值非常高！
3、作用范围
“皇家墨尔本理工大学”曾经对青边贻贝做过深度研究和提供详细报告 ， 专门探讨了绿唇贻贝中的一些关键元素 ， 例如 Ogema3不饱和脂肪酸 ， 及支持免疫功能的元素“白三烯”等 ， 与影响关节变化有哪些联系 ， 得出以下这些作用结论：
【骨关节问题年纪大才有？要正确使用和积极养护，绿唇贻贝也很关键】
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01减少焱症
发现其含有一种叫做“ 糖胺聚糖(GAG)”的葡萄糖胺化合物 ， 能够帮助我们重建软骨和滑膜液， 葡萄糖胺对于关节软骨修复中的作用 ， 本身早已被广泛的研究认可 ， 而绿唇贻贝含有这种GAG ， 更是证明了它在关节修复中的确能发挥重要作用 。
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02关节护理和活动性
研究发现绿唇贻贝是几十种脂肪酸（包括omega-3）和深海甾醇的独特混合物 ， 还有支持健康关节功能所需的关键元素“白三烯” 。
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鱼油中的EPA和DHA已被多次证明对减少关节焱很有效 ， 但是青唇贻贝相比优势会更明显， 因为它还含有更独特的omega-3脂肪酸 ， 一种被称为“ETA”的脂肪酸 ， 更容易被人体吸收 ， 它的抗炎作用会比EPA/DHA更有效 。
03心血管健康
Omega-3脂肪酸还是心血管循环系统的必需营养素 ， 它可以使血压和胆固醇保持在正常水平内 ， 积极帮助降低心血管发生恶变的概率 。
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