山药治好了我的胃病养胃“冠军”找到了不是山药你若爱吃胃胀痛或许绕着走胃病

中国几十亿人口中至少有一半患有胃病，其中很多是顽固性胃病，已经坏了好几年了。比如经常打嗝、口臭、腹胀、胃痛，有时候吃东西后食道会变酸，让身体感觉很不舒服。其实很多时候，并不是胃病不好治，而是人们不把胃病当一回事，导致胃病越来越严重。

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为什么这么小就被胃病盯上了？
1.不规律的饮食
【山药治好了我的胃病养胃“冠军”找到了不是山药你若爱吃胃胀痛或许绕着走】2.经常吃太多
3.经常熬夜
4、经常抽烟喝酒
5.辛辣食物的刺激
6.生活在长期紧张的环境中

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身体有这五种感觉，可能是胃病的信号:
1.上腹痛或隐痛
2、经常窒息，燃烧心脏
3、没有食欲，吃东西容易腹胀
4、贫血，面色苍白
5、异常口臭、口苦

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在以上表现中，要及时养胃。说到养胃，很多人第一时间肯定会想到小米，真正的养胃王是农村这些食材的组合:
取炒好的黑糯米、丁香叶、桂花做成小茶包，然后用开水冲泡5分钟。
黑糯米的营养价值也很高，可以帮助修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的生长。
丁香叶能增加胃的消化吸收能力，促进胃液分泌，保护胃黏膜。