情绪是人对事物的一种浅、直观、不动脑筋的情感反应
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情绪是人对事物的一种浅、直观、不动脑筋的情感反应 。情绪的好坏来自于你的选择 ， 你选择快乐 ， 马上就可以得到快乐 ， 选择愁苦 ， 会马上感到痛苦难受 。情绪也可以转换 ， 你可以瞬间从愁眉苦脸转换成满面春风 。在生活中 ， 你的幸福与否 ， 关键在于你的情绪控制得如何？令人遗憾的是 ， 在生活中 ， 人们很少有意地对自己的情绪加以控制 ， 很多人选择的是不好的 ， 负面的情绪 。在这种情况下 ， 人们的生活质量可想而知 ， 有的人会在有意无意中亲手扼杀了自身的幸福 。
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我认识的马姐是一个非常能干的家庭主妇 。她每天辛辛苦苦地做好早饭 ， 叫儿子媳妇起来吃饭 ， 媳妇不但不感恩婆婆的付出 ， 还为此非常的恼火 ， 说婆婆一遍一遍地叫她 ， 耽误了她休息 。这么不懂事的儿媳妇 ， 即使婆婆做的再好 ， 婆媳之间也没法和谐相处 。儿媳妇每天带着情绪吃饭 ， 还总是挑许多毛病 。马姐感到无比的委屈 ， 儿媳妇感觉每天过得也不快乐 。长此以往 ， 儿媳妇不但伤害了婆婆 ， 同时也伤害了自己 。因为她选择的抱怨 ， 指责一类的情绪 ， 对自己一点好处也没有 。
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【情绪是人对事物的一种浅、直观、不动脑筋的情感反应】你要想幸福快乐的生活 ， 就要努力控制好自己的情绪 。做到遇事不生气 ， 对人对事要有一颗平常心 。只要你愿意学习 ， 你就可以把自己的情绪控制到几乎随心所欲的程度 ， 你可以随时进入兴奋、自信、充满活力、心智敏锐的良好情绪状态 。有了良好的情绪 ， 你才能愉悦的去做自己喜欢的事 ， 人生才更幸福 。
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