人到中年，如何才能获得幸福感？
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放自己一马 ， 让我们幸福快乐
一提起人到中年 ， 首先印入脑海的便是压力 。
上有年迈的父母 ， 下有嗷嗷待哺的幼儿 。就连住的房子 ， 开的车子都有一大笔的账款 。
中年人病不起 ， 肩上的重担不得不让男人负重前行 。
【人到中年，如何才能获得幸福感？】心情如此沉重 ， 整天过的如同世界末日一般 ， 又怎么会有好的身体 。
难道中年人就没有幸福？
其实不然 。
压力谁都有 ， 只盯着压力 ， 即解决不了实质性问题 ， 还会让自己焦虑 。严重影响生活质量和身体健康 。
如何才能获得幸福感？
一是学会知足 。学会了知足 ， 才会荣辱不惊 ， 懂得知足 ， 才能控制自己的欲望 。少欲就会获得更多的满足 。满足就会觉得幸福 。
给孩子一颗糖 ， 就可以让孩子高兴一整天 。
糖的价值没变 ， 变的是我们永不满足的欲望 。
二是不要盲目攀比 。所有的起落本源在于心 。内心的波动自然是因为有落差感 。有比较才会有落差 ， 落差让人变得焦躁不满 。所以不要去攀比 。
一屋足以安身 ， 一田足以活人 。无非是好一点 ， 再好一点 。只是好哪有尽头可言 。
在城里有个家 ， 在乡下有处宅 ， 有车能代步 ， 手里有余钱 。老婆孩子热炕头 ， 父母还健在 。人生若此足以 。
三是学会维系 。甜言蜜语三冬暖 ， 恶语伤人六月寒 。时常觉得他不懂我 ， 他不爱我 ， 他不关心我 。
其实大可不必觉得 。能结婚生子就是共度一生最好的证明 。
多少好言好语给了外人 ， 多少冷言冷语给了家人 。
家是爱的小窝 ， 自然需要爱来维系 。多一点宽容 ， 多一点理解 ， 多一点付出 ， 少一点抱怨 ， 其实家也可以很温馨 。家人也可以很愉快 。
中年人成熟 ， 经历过太多 。所以中年人的幸福 ， 更多的是自己给予 。
人生就是一次旅行 ， 既然是旅行 ， 我们为什么不轻装前行 ， 放松心态 ， 高高兴兴 。
生活是一面镜子 ， 你对着它笑 ， 它自然会对你微笑 。
何不放自己一马！
今天的你笑了吗？
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