胡萝卜鸡蛋小饼子,10分钟一锅,边烙边吃,热乎乎的真心好吃哟

作为主妇 , 每天的一日三餐太操心了 , 特别是家里有孩子的主妇们 , 更是操心 , 要是孩子还在上学正是初高中了 , 这个时候不仅在长身体 , 还在辈高强度的大量作业压迫着 , 各种营养都需要 , 主妇们就要做好各种营养的早餐 。搭配好了 , 孩子吃得舒服开心又增加营养 。我也是一位妈妈 , 更是一位美食达人 , 就是因为早餐 , 真是想尽了各种办法 , 给孩子做早餐 。我的家人都养成了习惯 , 不吃早餐不出门 , 无论是寒冷的冬天 , 还是炎热的夏天 , 一年四季都是如此 。这就愁坏了 , 一周不重样的早餐我都做过 , 家人还有一个特点 , 必须和一些汤汤水水的早餐在搭配各种面食 , 说这才是在吃早餐 。因为我们这里是大西北 , 吃面食是我们这里的习惯 , 也是因为冬天寒冷 , 有半年都是供暖期 , 因此 , 早餐喜欢吃汤汤水水的 , 这样出门暖和 , 我家的汤汤水水就是各种牛奶和豆浆 , 玉米粥、大米粥、小米粥之类的豆制品 , 奶制品和杂粮之类的 。
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至于主食的面食就是各种饼子了 , 用各种蔬菜和鸡蛋等 , 大凡能做各种饼子和包子的都做过了 , 特别是彩色的饼子 , 我真是做了很多种 , 这种蔬菜一般都是胡萝卜、南瓜、紫薯等 , 做面食不仅好看而且好吃 , 更是营养丰富 。这次就用胡萝卜和鸡蛋做了小饼子 。就是把胡萝卜蒸熟 , 加上面粉做成的这个小饼 , 口感特别柔软 , 香甜蓬松还带着微微的劲道 , 不管大人孩子 , 都非常喜欢呢 。关键是胡萝卜孩子们不喜欢直接吃 , 这样用蒸熟的胡萝卜泥和面 , 原汁原味的胡萝卜小饼子 , 孩子们再也不会挑食了 。胡萝卜素和纤维对保护眼睛和促进婴儿成长有很好的效果 , 胡萝卜能转换维生素A能提高人体免疫力和对预防癌症有很好的效果 , 它还有降血糖的作用尤其是糖尿病的患者吃这个蔬菜最好了 。胡萝卜的营养补肝明目 , 清热解毒的功效 。10分钟一锅 , 边烙边吃 , 热乎乎的真心好吃哟!
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主料:胡萝卜两根(大约300克)面粉300克
辅料:植物油适量、鸡蛋两个、白糖20克、酵母3克、奶粉50克(可选)
做法:1、把胡萝卜洗净切小丁 , 放入蒸锅蒸熟 , 大约蒸15分钟左右 。
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2、可以用料理机将胡萝卜打成泥(不需要加水 , 直接用蒸熟后倒进料理机) , 或者为了省事 , 直接用擀面杖的一端捣成泥就行了 。
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3、趁热在胡萝卜泥中加入白糖 , 搅拌均匀后凉透后
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4、一定要凉透才能加入两个鸡蛋、酵母和面粉搅拌均匀 , 和成光滑的面团盖上 , 发酵差不多两倍大
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5、等醒好的面团 , 在揉揉 , 用擀面杖直接擀成1cm厚的大片 。
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