遭遇背叛后，别用这三种错误的方式对待自己
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（一）经历背叛 ， 一定要记得先好好对待自己
背叛 ， 这两个字并不陌生 ， 有感情的人 ， 就会有遇到背叛的可能 。
这就像人活着 ， 还有很多意外的可能 ， 很多事情是我们不期望的 ， 也是不想面对的 ， 但是遇到了就要试着寻找正确应对的方式 ， 就要帮助自己渡过这场考验 。
【遭遇背叛后，别用这三种错误的方式对待自己】爱人的背叛很痛苦 ， 可是如果不能够正确的面对 ， 不能够想办法去应对 ， 这份痛苦就会持续 ， 而且遥遥无期 。
背叛已经让自己过得很不好了 ， 已经让过去的生活受到了影响 ， 不能再让以后的人生也因为背叛而受到影响 ， 否则 ， 输掉的就不是一段感情 ， 也不是一个人 ， 而是自己的一整个人生 。
有些人可能还是会说 ， 道理都懂 ， 可就是心里气不过 ， 一想到爱人背叛的现实 ， 就会情不自禁的难过 。
其实 ， 在背叛面前 ， 在想明白要如何应对背叛之前 ， 很多并不知道要如何对待自己 ， 所以才会做出迟迟走不出痛苦 。
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（二）遇到背叛 ， 首先不让自己陷入三种困局之中 。
背叛是一种打击 ， 打击就会带来痛苦 ， 人在痛苦之中 ， 就会展开很多 ， 可能背叛只是感情出现的一种变故 ， 但是遭遇背叛的人会因为这场变故联想到很多很远的问题 。
比如：爱人背叛了 ， 以后的生活该怎么办 ， 日子该怎么过 ， 过得不好的自己要如何面对身边的亲朋 ， 孩子怎么办会不会受到影响 ， 自己以后的人生是不是都毁了 。
可能背叛的确会给生活带来很多影响 ， 但是这些惯性思维带来的联想 ， 其实对应对背叛没有一点好处 ， 以后的生活会怎样谁都无从预料 。
就像爱一个人没办法避免背叛的发生一样 ， 想的太多 ， 人就没办法过好当下的生活 。
所以 ， 在背叛袭来 ， 你很痛苦的时候 ， 记得与自己沟通 ， 让自己保持适当的清醒 ， 别过度的解读背叛 ， 让自己陷入困局之中 。
北苏总结了遭遇背叛后 ， 容易产生的三种思维困局 ， 别用这三种错误的方式对待自己 ， 希望读了之后 ， 你能够正确懂得引领自己 ， 走出背叛 ， 过得更好 。
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