一个穴位疏通全身气血，疼痛去无踪！（收藏）
常保肩井通畅 ， 疼痛去无踪
如果把自己的身体比喻为一口井 ， 那么肩井穴就是井口 ， 身体里的很多经脉是否通畅都与肩颈所在的经脉有关 。
因此 ， 要想保持经脉通畅 ， 就必须保持井口的通畅 。如果说肩井穴是人体的井口 ， 而脚底的涌泉穴则为人体的井底 ， 为这口井提供充足的水 。
人体气血从涌泉穴喷涌而出并上行至全身 ， 而肩井在上部与之呼应 ， 形成一个强大的气场 ， 使全身气血舒畅 ， 疼痛自然也就去无踪了 。
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专家教你简易找穴法
肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效 。可主治高血压、中风、乳腺炎、功能性子宫出血、肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕、颈项肌痉挛等症 。
正坐 ， 位于人体肩上 ， 前直乳中 ， 当大椎与肩峰端连线的中点 。即乳头正上方与肩线交接处 。
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常按肩井穴 ， 帮助解决乳腺问题
肩井穴是胆经里联络最广的穴位 ， 胆经又正好要从乳房旁边绕一圈儿 ， 因此 ， 肩井穴是治疗乳腺炎、乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一 。当乳腺胀痛或增生时 ， 应立即按肩井穴 ， 直到肩井穴不再感觉疼痛为止 。
【一个穴位疏通全身气血，疼痛去无踪！（收藏）】具体方法：取坐位 ， 双手中指分别按于两侧肩井穴 ， 用指力由轻到重地边按边提拔肌肉 。
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刺激肩井穴 ， 利于淋巴结结核的治疗
淋巴结结核病是肝气郁结所致 。肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去 ， 堵塞在淋巴结处引起结核病 。肩井穴是足少阳胆经上的重要穴位 ， 胆经通肝 ， 刺激胆经上的肩井穴 ， 可助肝中的郁结之气排出体外 ， 有利于淋巴结结核的治疗 。
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功效指压
一手搭于对侧肩头 ， 用中指指腹按揉肩井穴 ， 或用中间三指指腹按揉肩井穴区 。按揉的手法要均匀、柔和、渗透 ， 以局部有酸胀感为佳 。早晚各一次 ， 每次按揉2～3分钟 ， 左右手交替按揉 。
来源：罐儿哥中医自媒体
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