孕妇可以喝什么饮料 凭什么孕妇不能喝这3类饮料？！( 三 )
所以对于孕期和哺乳期来说，不建议饮用高档的功能饮料，尤其是在分娩过程中，母亲会消耗大量的精力、水分和电解质，所以这个时候还是选择中档的功能饮料比较好。
乳制饮料
酸奶和牛奶在孕期和哺乳期都可以喝，而且有一定的好处——增加蛋白质摄入，一定程度上缓解孕期便秘。
但有些酸奶含糖量较高，需要注意适量，尤其是妊娠糖尿病或糖尿病的母亲。
另外一定要注意保质期。打开封口，要么及时喝，要么及时扔掉，因为乳制品是很好的培养基。如果饮用存放时间过长的乳制品，可能会导致肠道感染。
下午茶
一般是指饮料店的奶茶和调配果汁，孕期和哺乳期不建议喝，因为糖分和添加剂太多，非孕期和哺乳期不建议喝药茶。
啰嗦了这么多，其实中心思想就一个——抛开剂量谈毒性，都是流氓行为。就像这几种最后都不推荐的饮料，如果真的很贪吃，喝一杯缓解一下也是可以的。我们出生在一个新的社会，在红旗下长大。自由还是有的，一杯不足以诱发不良后果。
但是对于酒精，我们的态度很明确——不推荐！
但也要注意，我们不必因为怀孕期间或者不知道怀孕的时候喝了少量的酒就放弃怀孕。还是要看具体剂量和情况。如果不确定是否会影响宝宝，请咨询医生！
好了，今天就到这里。
完成
引用
郭彦均。引用该论文王志平，王志平，王志平.中外医学研究，2012，10(36):151-154。
秦、方伟刚。引用该论文王志平，王志平，王志平，王志平.中国全科医学杂志，2017，16(8):633-636。
李娜。怀孕期间咖啡因暴露引起子代血管平滑肌功能改变的离子通道机制研究[D]。东吴大学，2015。
[4]加拿大妇产科医师协会。第245号-酒精使用和妊娠共识临床指南[J]。加拿大妇产科杂志，2017，39(9):e220-e254。
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