学会拒绝的感觉真爽！教你一句话反击道德绑架，高情商说话技巧
你在生活中遇到过道德绑架吗？
在遇到道德绑架时 ， 你是否感觉对方的要求听起来不太对 ， 但又好像无法直接拒绝 ， 只能自己憋成内伤 ， 默认吃亏？
如果是的话 ， 那么你应该是一个容易被道德绑架者盯上的“老实人” 。
今天的内容梳理了生活中最常见的5种道德绑架场景 ， 看看道德绑架者们到底是利用了什么神秘魔法 ， 让你不得不跳坑 ， 而你又可以做些什么拒绝被绑架 。
类型一：白嫖技能型
如果你有一些小技能 ， 相信你对下面的话应该不陌生：
“听说你学过画画啊 ， 能不能给我画一张画？”
“听说你学设计的 ， 帮我制作一个logo吧？”
“听说你学日语的 ， 我这里有本子能不能翻译下？”
丝毫不提任何酬劳问题 ， 真是好一招“空手套白狼” 。
可偏偏 ， 你不好意思直接拒绝 。
因为你害怕被别人讨厌 。
所以要走出白嫖型道德绑架的迷雾 ， 你需要的是“获得被讨厌的勇气” 。
你可能会说 ， 我就是没有这个勇气 ， 勇气这东西难道能说有就有吗 。
还真能有 。
其实 ， 人唯有在能够感觉自己有价值时 ， 才有勇气 。
会提这样要求的人 ， 可能就是想白嫖 ， 可能是真的不清楚帮一个这样的忙需要付出的时间成本 ， 又或者认为这样的时间成本不需要付费 。
TA也会用各种“话术”来达到自己白嫖的目的：“花不了多少时间”、“我听说你厉害”、“之后我再给你继续介绍客户”等等 。
但归根结底 ， TA给你挖的坑就是 ， 让你感觉你的付出不值钱 。
所以你要做的 ， 不是给自己打鸡血我要有勇气 ， 而是抬头挺胸告诉自己：我值得 。
当你觉得自己的付出不值得时 ， 你表现出的样子也会是退缩和小心翼翼 。相反 ， 当你认为自己倍儿棒 ， 你自信的眼神、坚定的态度都会告诉别人：这是一个有能力的人 。
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如果你碍于情面 ， 很难直接拒绝 ， 这里提供两种办法：
一是战术拖延 ， 二是提供渠道 。
比如你可以说：“我很愿意帮你 ， 但我得过两个月才有空 ， 我可以给你介绍一个画师/设计师/翻译软件 。”
划重点 ， 为什么是“两个月”而不是“三天”？因为如果你用“三天”这样的时间 ， 对方回一句“我可以等” ， 你就又给自己挖了新坑 。
很多时候 ， 你的“委婉”对方真的get不到 。
你还可以给对方甩出一份同行的收费表 ， 如果对方是想来白嫖 ， 看到收费二字就会默默退了 。如果对方真的有需求 ， 愿意给你付费 ， 何乐而不为呢 。
类型二：理所当然型
在你生活中是否有这样的人？
你原本好意帮忙 ， 却被对方视为理所当然 ， 原本的情分 ， 被TA当做了义务 。
这种场景常发生在同学、室友这些说近不近 ， 说远不远的关系上 。比如同学找你借作业抄 ， 或者室友拿你的零食吃 ， 你本来觉得 ， 举手之劳 ， 不算多大的恩惠 ， 一次两次帮帮忙没什么 。
可等到有一天你中断了这种帮助 ， 却换来那句经典台词：“你这人怎么这样啊 。”
你一边感到很委屈 ， 一边回想：答应对方 ， 我不开心；不答应对方 ， TA不开心；我是怎么走到这一步的呢？
其实 ， 你之所以会被逼到退无可退 ， 是因为在一开始 ， 没有守住自己的个人边界（PersonalBoundaries） 。
维基百科的定义中 ， 个人边界指的是一个个体所创造的准则、规定活限度 ， 以此来分辨什么是合理且安全的 ， 别人如何对待自己是可以被允许的 ， 以及当别人越过这些边界时自己该如何应对 。
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