血液“稀释剂”找到了，不是苹果，每天坚持吃，养血管降血稠，脑梗不攻自破
“血稠”是“高粘稠血症”的简称 ， 可通过血液流变学检查而检测 。它其实并不是独立的一种疾病 ， 但其会导致血液流速变慢 ， 从而诱发脑梗、中风等严重的心血管疾病 ， 因而被大家所重视和关注 。
【血液“稀释剂”找到了，不是苹果，每天坚持吃，养血管降血稠，脑梗不攻自破】
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血液粘稠是怎么形成的？
引起血液粘稠的原因是很多的 ， 比如饮食、饮水、运动、机体代谢状况以及外界环境影响等 。所以这些因素的发生变化后 ， 血液粘稠度就会出现相应的变动 ， 而一直稳定在一个数值 ， 一成不变的 。
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其实我们人体是有很好的调节能力 ， 来来维持血液内环境和相对稳定 ， 故一般不会产生病态表现 ， 无需特殊治疗和处理 。但对于中老年人而言 ， 由于他们血管老化 ， 身体代谢减弱 ， 自身调节能力下降 ， 如果出现血稠的情况 ， 则需加以重视 ， 提前预防改善 ， 避免心血管疾病的出现 。
血液粘稠的常见表现
1、嘴唇发紫
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嘴唇颜色应该是粉红色 ， 这是因为嘴唇部位没有表层皮肤 ， 属于黏膜 ， 对血液循环很敏感 ， 所以它的颜色就是我们的血液的颜色 。
假如嘴唇发紫 ， 很有可能是血液中含氧量减少了 ， 这是很常见的血液粘稠现象 。
2、呼吸困难
血粘稠会影响血液循环 ， 因此含氧量在血液中会减少 ， 那么稍微运动就会有出气搞不赢的表现 。
特别是蹲下来会感到呼吸困难 ， 胖一点的人甚者也不可能蹲下来工作 。这主要就是因为血液粘稠 ， 血液循环不畅 ， 机体缺氧造成的呼吸困难 。
3、舌下青筋变粗变紫
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想要知道自己是否有血液粘稠的情况 ， 可以照镜子的时候看看自己的舌下青筋 。
因为舌下有这根筋 ， 是一根较大的血管 ， 当血液粘稠度变高时 ， 筋内的血液流动就比较缓慢 ， 营养物质和氧气都缺乏 。将导致舌下青筋的颜色变为紫色 ， 同时由于血管的阻塞而使舌下青筋变粗了 。
血液粘稠多喝水就可以吗？
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水是最为快速有效的血液稀释剂 。经过睡眠、食物消耗 ， 身体缺水后 ， 饮水可使血液立刻变稀 ， 缓解血稠 。
但是喝水要科学 ， 首先要把握好喝的时间 ， 比如早上起床、三餐前一小时、晚上睡觉前喝200毫升水 。
盐水会造成细胞脱水 ， 冷水会刺激血管收缩 ， 纯净水也会因为低渗状态会导致细胞缺水 。因而稀释血稠最后的水 ， 应是20—25℃的温开水或茶水 ， 其浓度、张力、密度等接近血液和细胞组织 。
尽管饮水可以迅速缓解血液粘稠的状态 ， 但这只是短暂的 ， 要想彻底改变粘稠的血液状态 ， 还需要注意其它方面 。
血液“稀释剂”找到了 ， 不是苹果 ， 每天坚持吃 ， 养血管降血稠 ， 脑梗不攻自破
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