健康零食，再也不用藏着掖着，妈妈再也不用担心吃零食不健康了
不知道大家是不是和小编一样 ， 每次去超市买零食 ， 回家都要藏着掖着 。在家吃零食给发现就是“妈见打” ， 而且难逃一顿臭骂 。对于长辈来说零食就是垃圾食品 ， 对身体不好 。
那今天小编打算来拯救大家 ， 给大家分享一些健康零食 。
1.葡萄干
【健康零食，再也不用藏着掖着，妈妈再也不用担心吃零食不健康了】葡萄干含有丰富的有机酸 ， 膳食纤维 ， 维生素等对身体有益的物质 。而且葡萄干口感酸甜适宜 ， 软糯适中 。（建议买原料只有葡萄 ， 没有其他添加剂的 ， 更加营养健康）
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2.番薯干
喜欢吃烤地瓜的 ， 一定对番薯干欲罢不能吧！番薯干香甜软糯 ， 而且老少适宜 。具有丰富的葡萄糖 ， 维生素 ， 纤维素等 ， 有助于肠道蠕动 ， 预防便秘
3.玫瑰胶原蛋白果冻
以人参 ， 枸杞子 ， 山楂 ， 黄精 ， 重瓣玫瑰花为原料 。口感清甜 ， 而且可以补充胶原蛋白 ， 很适合年轻上班族 。
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