“突然糖尿病”，其实你的身体早就提醒过你！这些是糖尿病的前兆
张女士 ， 确诊糖尿病以后 ， 一直不能接受这一事实 ， 害怕面对现实 ， 自欺欺人 ， 怀疑化验结果和医生的诊断 ， 认为「家里人都没有糖尿病 ， 我怎么会得糖尿病呢？」认为自己身体一直很好 ， 无非就是血糖高一点 ， 又没有其他任何不舒服的感觉 ， 应无大碍 ， 抱着满不在乎 ， 无所谓的态度 ， 不接受治疗 ， 不改变饮食习惯 ， 3个月后出现昏迷 ， 家人送到医院诊断为糖尿病酮症酸中毒 ， 险些丢了性命 。
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糖尿病的三大症状你知道吗？
一、容易疲劳
一是因为患者胰岛素分泌不足 ， 出现了胰岛素抵抗情况 ， 使得葡萄糖氧化分解利用快速的减少 ， 机体无法获得所需的能量 ， 出现了易疲劳的一面；
二是因为患者的高血糖易对植物神经造成严重损害 ， 使得支配肌肉的神经容易产生功能障碍 ， 进而产生疲劳感；
三是因为患者多尿导致脱水及电解质丢失 ， 特别是钾离子丢失就会造成肌肉乏力 ， 疲劳感自然愈加明显 。
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二、眼部疾病
一旦患上糖尿病 ， 一半的糖尿病患者 ， 十年左右会出现视网膜病变的情况 ， 十五年后这种情况高达八成左右 。糖尿病患者的失明率比普通人高出20多倍！不仅如此 ， 白内障患者总数有的六成多是糖尿病引起的 ， 手术概率更是高出很多 。
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三、容易饥饿
糖尿病患者为何总感到饥饿？我们都知道「多食」是糖尿病患者典型症状之一 。前期的患者总想吃东西 ， 原因就是身体对糖的利用不够 ， 吃得再多 ， 血糖依然难以进入人体细胞 。
细胞中没有血糖可以利用 ， 就会刺激大脑 ， 发送到饥饿中枢 ， 开始出现频繁进食的情况 ， 但是饱腹感较弱 ， 导致进食次数和进食量明显增多 。
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科学饮食是基础
饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础 ， 是糖尿病最重要的治疗方法之一 。
糖尿病的饮食原则
（1）合理控制总热量 。合理控制总热量是糖尿病患者调理饮食的第一原则 。
（2）多样化饮食 ， 营养全面平衡 。放宽对主食类食物的限制 ， 减少单糖及双糖食物的摄入；减少脂肪摄入量；适量选择优质蛋白质 。
（3）增加膳食纤维摄入 。现在 ， 食品加工越来越精细 ， 损失了大量有益于健康的膳食纤维.
（4）营养素的比例要合理 。脂肪摄入太多会造成高血脂、肥胖 。所以 ， 营养素的摄取比例合理是糖尿病饮食的一个重要原则 ， 否则都会引起代谢紊乱及营养失衡 。
（5）少食多餐 ， 严防晚间进食 。这种方式比少餐多食更能控制体重 。
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【“突然糖尿病”，其实你的身体早就提醒过你！这些是糖尿病的前兆】补充——珍寿安酸
糖尿病需要综合治疗 ， 饮食、运动和药物治疗同时进行 。专家证实 ， 药物治疗要在饮食治疗和运动锻炼的配合下才能取得良好的降糖效果 。
珍寿安酸主要由人参、葛根、决明子、玉米须、牛蒡根等降压成分组成而成 ， 对对抗糖尿病没有任何的损害 ， 还可有效加快身体中脂肪的消耗 ， 有效控制体重 。
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