开学之前，让孩子多吃四种食物，补充营养，清理体内毒素
开学之前 ， 让孩子多吃四种食物 ， 补充营养 ， 清理体内毒素
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【开学之前，让孩子多吃四种食物，补充营养，清理体内毒素】推荐孩子吃胡萝卜胡萝卜素在体内可转变成维生素A ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。适当吃一些 ， 补充身体营养 。
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大家都熟悉苹果苹果可双向调节 ， 有助于治疗腹泻和便秘 。还有预防铅中毒、消除压抑、抑制黑色素产生、消除口臭作用 。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定 ， 还能有效降低胆固醇 。补充体内养分 ， 健康成长 。
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我们都了解蓝莓蓝莓营养丰富 ， 不仅富含常规营养成分 ， 而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物 ， 因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王” 。合理搭配饮食 ， 身体更健康 。
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推荐孩子们食用柚子柚子是保证人体健康 ， 使心血管系统健康运转的水果 。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白 ， 减轻动脉血管壁的损伤 ， 维护血管功能 ， 预防动脉硬化和心脏病 。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康 。适当吃一些 ， 补充身体营养 。
来源：笑话物
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