接种HPV疫苗后就可“高枕无忧”？提醒：这3件事仍需提防，别疏忽
近年来 ， 宫颈癌越来越多走入人们的视线中 ， HPV疫苗的火爆也从正面反映了女性健康意识的提高 。但是如果认为打了HPV疫苗之后就可以任意妄为 ， 那么就错了 。
HPV疫苗预防的型号虽然能够达到90%以上 ， 但是仍然存在100多种病毒类型是没有预防到的 ， 而且HPV疫苗的有效期是5年 ， 5年后需要再次检查后进行接种 。
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一、医生提醒：不管有没有接种HPV疫苗 ， 3件事仍需提防
1、注意个人卫生
日常生活中要注意不要跟他人共用私人物品 ， 比如脸盆、毛巾、牙刷等 ， 如果他人身上携带HPV的话很容易通过间接途径将病毒传播 。自己平时换下来的贴身衣物及时清洗 ， 不要隔夜 ， 经过日晒后再穿戴 ， 避免滋生细菌 ， 带来妇科炎症 ， 降低宫颈免疫 ， 增加HPV感染的风险 。
2、少去公共澡堂
北方人一般有去澡堂的习惯 ， 其实其中有着比较大的卫生隐患 。因为澡堂中鱼龙混杂 ， 很可能有人身上携带HPV病毒 ， 那么在同处一个水池的时候HPV病毒有可能以水为媒介进行传播 。同时在澡堂的时候也要注意避免使用不卫生的浴巾、毛巾 ， 避免上面有HPV病毒残留 。
3、避免交往过多对象
HPV传播的主要途径还是来源于男女交往 ， 所以日常生活中交往的对象越多 ， 接触到HPV的概率就越大 。即便接种疫苗了 ， 也不能保证完全能够预防到 。
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二、感染HPV该怎么办 ， 接种疫苗可以转阴吗？
在接种HPV之前 ， 医生通常会建议做一个HPV筛查 ， 如果查出是阳性 ， 那么即便接种了疫苗对该种HPV型号也是没有治愈效果的 。真正能够促使HPV转阴的 ， 是要依靠自身免疫力 ， 如果免疫力低下 ， 就会造成HPV的长期感染 ， 有引发宫颈病变甚至癌变的可能 。所以HPV转阴的关键在于提高免疫力 ， 主要通过以下2种途径进行：
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1、补充硒元素
硒元素是提高免疫力的关键元素 ， 但是食物中往往不能获取到足够的量 ， 这也是很多女性免疫力迟迟得不到提高的原因之一 。
有条件的可以通过补充硒元素 ， 直接补充到人体所需的60微克的硒元素 ， 提取自活性更高的麦芽硒 ， 增加吸收率 ， 硒元素能够增强体内巨噬细胞的杀伤力 ， 并且避免被HPV病毒反伤 ， 延长白细胞寿命 ， 起到激活免疫细胞 ， 调节免疫系统的作用 。
2、多吃蔬菜水果
缺乏维生素 ， 会导致机体免疫力下降 ， 引发多种疾病 ， 也让宫颈的免疫降低 ， 增加持续感染HPV的风险 。日常生活中可以多吃蔬菜水果补充维生素和植物蛋白 ， 这些营养物质能够为免疫细胞提供充足营养 ， 起到增强免疫的效果 。
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三、接种HPV疫苗有限制 ， 以下人群不建议接种
1、有备孕计划或已怀孕的女性 ， 在接种之后发现怀孕 ， 建议暂停接种 ， 待生产后再继续接种
2、有重大疾病或外伤的人 ， 此时免疫力较低 ， 容易引起不良反应 ， 不建议接种
3、酵母、蛋白质过敏人群 ， 容易引发皮肤反应、呼吸道衰竭等
【接种HPV疫苗后就可“高枕无忧”？提醒：这3件事仍需提防，别疏忽】
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