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水煮玉米时，大部分人都用错了“水”，难怪煮出来的玉米又老又硬

现在已经到了一年之内最热的时刻了 ， 随着天气的越来越热 ， 大家一定要小心避暑 ， 不要受到阳光的直接照射 ， 于此同时 ， 还需要注意养生与健康 ， 不然身体就会出现许多麻烦 ， 大家也不愿意看到这样的现象 ， 好了 ， 接下来就来一起聊聊健康方面的内容 ， 希望可以给大家带来一些帮助 ， 谢谢大家！
今日话题：水煮玉米时 ， 大部分人都用错了“水” ， 难怪煮出来的玉米又老又硬！
又到了吃玉米的季节 ， 如今在农村田地里 ， 随处可见的都是玉米地 ， 这个时候 ， 去地里掰玉米煮的吃真的是相当的恰到好处 。这时候的玉米特别的嫩 ， 而且水分也非常充足 。
水煮玉米时，大部分人都用错了“水”，难怪煮出来的玉米又老又硬
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1.美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒 ， 其抗氧化作用有益于预防肿瘤 ， 同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等 ， 对保护神经传导和胃肠功能 ， 预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效 。
2.降压降血糖
玉米有一定的利胆、降压、降血糖的作用 ， 对于一些高血压、糖尿病患者而言 ， 玉米是很好的食品 。
水煮玉米时，大部分人都用错了“水”，难怪煮出来的玉米又老又硬
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煮玉米 ， 相信大多数人都会煮 ， 但是有的人煮出来的玉米又老又硬？这是为什么呢 ， 难道是自己买的玉米不够好？其实原因根本不是玉米 ， 而是煮玉米时你用热水 ， 所以才会又老又硬 。
最正确的方法是用冷水 ， 这样在用冷水煮的过程中 ， 玉米可以得到慢慢的加热 ， 而且可以从外到内逐渐的被煮熟 ， 吃起来也会感觉比较软粘 ， 也不会出现又老又硬的感觉了 。如果在煮玉米的时候 ， 放入一点盐 ， 这样的话口感会更好；当然也可以加入适量的牛奶 ， 这样的话玉米煮出来味道会更香 。
注意事项：
水煮玉米时，大部分人都用错了“水”，难怪煮出来的玉米又老又硬
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1、肠胃不佳不宜多吃
2、如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡 ， 进食大量像玉米这种粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血 。
网友们 ， 又到了和大家说再见的时刻了 ， 如果大家觉得小编的内容有道理 ， 可以在评论区点个赞 ， 或者点个关注 ， 以后就可以经常看见小编的文章；了 。如果大家有什么不同的意见 ， 可以试着在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流 ， 这样才能共同学习与进步 ， 谢谢大家！
【水煮玉米时，大部分人都用错了“水”，难怪煮出来的玉米又老又硬】来源：健养戴医师

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