天然“泻药”被找到，早晚吃一点，清肠毒排垃圾，腰肢变细了( 二 )
文章图片
文章图片
3.4小时之后 ， 将泡发好的红豆取出并放入电饭锅中 ， 加入适量清水至没过它 ， 水的容量大概占锅中容量的1/3~2/3左右即可 ， 水加好后 ， 将电饭锅放入电饭煲中并盖上盖子 ， 插上电源将其加热片刻 ， 煮至红豆表面6~7成熟时就可以了 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
4.煮好之后 ， 向锅中加入切好的红薯块和适量的冰糖 ， 用勺子将其充分搅匀 ， 一方面可以加快冰糖的溶解速率 ， 使红薯红豆汤吃起来口感好 ， 同时也更入味 。另一方面也可以加快红薯红豆汤的煮熟速率哦 ， 从而可以节省点电能 ， 煮至红豆和红薯表面软烂时即可出锅 ， 最后将煮好的红薯红豆汤装入碗中就可以开吃了 ， 喜欢的朋友赶紧试一试吧 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
【小贴士】
1.在煮红薯红豆汤的过程中 ， 我们需要注意的是红薯和红豆一开始是不能放在一起煮的 ， 因为红豆是属于固体物质 ， 它是比较难煮熟 ， 煮烂的 ， 需要花很长的时间才能煮至软烂状态 ， 而红薯是比较容易煮成软烂状态的 ， 所以要先将红豆煮至6~7成熟时 ， 才能放入红薯一起煮哦 。否则会影响此汤的口感哦 。
2.在浸泡红豆时 ， 若发现水面有漂浮的红豆的话 ， 我们应该及时将其除去哦 ， 因为这些都是烂掉的 ， 或者被蚊虫叮咬的红豆 ， 若不除去会影响红薯红豆汤的口感哦 。
好了今天的红薯红豆汤就分享到这里了 ， 大家喝过这道汤吗？你认为它具有减肥的效果吗？欢迎大家在下方评论或留言哦 。在此衷心感谢你们的“每一个点赞 ， 每一个评论” ， 这些都是对我的极大鼓励和支持 ， 也是我不断前进 ， 创作力 ， 如果大家还想了解更多的美食菜谱的话 ， 记得在右上方点个关注哦！在这里先谢谢你们了 。
来源：小杨聊美食
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病