大横穴 久坐之后脾胃虚弱，伤的可不仅仅是肉……
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科技发展带来的便利是无穷无尽的。出门有车有船有飞机，上下楼梯有电梯，搬运有吊车...这极大地方便了我们的工作和生活。凡事有利有弊。在我们生活方便的同时，也让我们变得懒惰。只是出门不走。回家后大部分时间都是坐在座位上，不知不觉天就黑了。...
众所周知，坐着是人们缓解疲劳的必要方式，但坐着不动往往会带来很大的麻烦。为什么？”宣齐指出:“五劳伤...久坐会伤害肉。”尤其是像现在这样坐久了，问题就更严重了。
其实表面上看是“久坐伤肉”，但中医认为皮、肉、筋、骨、脉各有所长。其中“脾主肌肉四肢”，如果久坐会损害脾脏功能，导致肌肉萎缩，这也是很多人久坐后会犯困的原因。此外，脾虚还能诱发肥胖，是一种因恐惧而脸色苍白的东西。
对于脾胃功能差的人来说，久坐会使脾脏变弱。今天高级领导分享的穴位，应该说是久坐人的福音。定期灸此穴位，可温中散寒，调理脾胃，从而恢复健康。我们一起来看看。
穴位解读
大横穴，以其命名。出于针灸经典A、b .别名肾气。属于足太阴脾经。是阴与阴次元的相遇。脾经气血在此形成水气。大，穴位内气血作用面积大。横，穴位内气血运行的方式是横传和风。洞穴的名字意味着这个洞穴中的物质是由天空横向输送的潮湿空气。这一点的物质是从腹部结合点传来的水湿云气。达到这一点后，被脾脏加热，水湿云气膨胀散开形成大气。它的运行方式是天空的水平传输，因此得名大恒。
【大横穴 久坐之后脾胃虚弱，伤的可不仅仅是肉……】取穴位置
仰卧时，大横穴位于人体腹部，距肚脐4英寸。
文学经典
《针灸经典甲乙》:风大，气不顺，寒凉，好悲，大横控。
“备急用方”:惶恐不安，不费吹灰之力，艾灸大横五十强。四肢不能动，出汗腹泻，艾灸一年比一年强。
《台湾的秘密》:肚脐旁边，每边四寸五分钟
穴位功能
大横穴主要用于治疗腹痛、腹泻、腹胀、腹泻、便秘、习惯性便秘、四肢无力、心悸、急性肠炎、慢性肠炎、细菌性痢疾、肠麻痹、痢疾、慢性痢疾、肠道寄生虫病、肠道蛔虫病、四肢痉挛、流行性感冒等。
主要功能:清洁肠道，治疗腹痛和便秘
现代人的饮食方便快捷，食物中添加剂太多。此外，他们经常吃快餐、油腻和油炸食品，在体内留下大量毒素，这些毒素在体内积累。毒素不仅会溢出皮肤损伤面部，还会损伤肝脏。再加上体力活动减少，无论是水分代谢还是新陈代谢都会减少，脂肪更容易堆积，尤其是腰腹之间的运动量减少，会造成便秘。
大横穴在升结肠和横结肠交界处附近，大肠在这两个转弯处容易沉积废水、废气和食物残渣。
睡觉前推一下肚子，会有人感觉到大恒点附近有肿块存在。可以把食指、中指、无名指放在一起摩擦这个肿块。如果你有气感，会游泳，说明你得了抑郁症；如果有水声，那一定是废水。如果遇到这些情况，一定要忍住疼痛，把它擦掉。如果每天坚持在大横穴艾灸，可以清理肠道垃圾，缓解便秘，保持肠道健康。
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