辅酶q10骗局 起底保健品骗局：“洋神药”抗癌、抗衰老背后的真相
第二保健品:“杨慎医学”抗癌抗衰老背后的真相
春节就在眼前。在很多人眼里，海外的保健品是孝敬老人，走亲访友最好的产品。从日本的酵素和美白药丸，到澳大利亚的鱼油和葡萄籽，到美国的维生素和草药产品...在很多消费者眼中，来自海外的保健品已经成为安全可靠健康、抗氧化、抗衰老、抗癌等神奇“功效”的代名词，再披上“洋品牌”光环，很多人渴望成为“海淘”，然而，这些保健品真的对人体起到不可或缺的作用吗？普通人真的有必要吃保健品吗？飘洋过海的保健品真的安全可靠吗？
酵素:润肠通便不是因为酵素
曾几何时，各大论坛的美妆版块都出现了日本酵素的“浪潮”。从明星模特到博主V，几乎有一瓶小巧精致的口服液，号称能“通便”、“排毒减肥”、“保健治疗”等诱人的宣传，让网友纷纷种草，不惜花大价钱请人从日本购买。
“其实食用酶是以果蔬为原料发酵的一种食品或功能饮料，不能神化。”中国工程院院士孙指出，食用酶是食品，不是酶制剂。关于酶制品的宣传有很多不严谨、不科学、不合理的地方。“比如‘人体内酶的浓度等于寿命’，这是不可估量的，没有科学依据。”
那么，为什么很多用户在服用酵素产品后会觉得自己有通便的效果呢？研究表明，植物酶确实能促进肠道蠕动，但这并不是因为酶，而是因为植物酶中的低聚糖、有机酸和植物膳食纤维，这些物质在香蕉、蜂蜜、豆类等人们平时食用的食物中都有。所以真的没必要花很多钱买酶。
葡萄籽:和吃苹果皮效果一样
同样，吹了很多年的葡萄籽风，今天依然在轰轰烈烈地吹着。对于消费者来说，葡萄籽最大的功效在于“抗癌”、“抗氧化”。然而，浙江大学食品科学与营养系教授李铎指出，“没有证据表明葡萄籽提取物能够抑制体内的癌细胞。”
至于抗氧化作用，有专家指出，这是因为葡萄籽中含有原花青素，是一种低毒性的天然抗氧化剂。吸收后在体内具有较高的生物活性，能减少细胞内的氧自由基，改善细胞的氧化应激。其实苹果皮、花生皮、蔓越莓等食物都含有原花青素，没必要服用葡萄籽制成的保健食品。
辅酶Q10:遵医嘱服用
辅酶Q10又称“泛醌”，是一种脂溶性维生素类似物，因其抗氧化活性而成为热门保健品之一。
据媒体报道，1972年，意大利的利特鲁教授证明，缺乏辅酶Q10是导致心脏病等疾病的原因之一。在医学上，辅酶Q10主要用于充血性心力衰竭、高血压、神经系统疾病、皮肤病等。，但只能作为辅助药物使用，不能替代其他治疗心脏病的药物。辅酶Q10还能清除氧自由基，内部氧化抗体，起到抗衰老、延缓皱纹的作用。
作为一种保健品，对于普通人每天应该添加多少辅酶Q10，学术界还缺乏共识。一般来说，药用辅酶Q10的日剂量不宜超过30mg，过量服用会出现胃肠道、心悸等不适反应。专家建议，辅酶Q10应遵医嘱服用。
中国食品药品监督管理局于2009年发布通知，要求国内市场含辅酶Q10的保健食品中辅酶Q10的每日推荐摄入量不得超过50mg，不适宜人群在产品说明书中标注“儿童、孕妇、乳母、过敏体质人群”。
胶原蛋白:人体能否吸收尚有疑问
胶原蛋白一直被封为美容“圣品”。然而，随着对胶原蛋白的集体“声讨”，背后的真相逐渐浮出水面。
众所周知，胶原蛋白与人体皮肤的生长密切相关。70%的皮肤是由胶原蛋白组成的，而成年人每年损失1%的胶原蛋白，尤其是女性。因此，很多人认为服用胶原蛋白制成的保健品可以有效补充这种物质，从而减少皱纹，使自己更年轻。
其实口服胶原蛋白能达到效果吗？一般来说，从食物中获得的胶原蛋白是大分子蛋白质，不容易被人体吸收。所以很多商家采用科技手段，用小分子制作胶原蛋白。然而，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系副教授王军波直言不讳地表示:“可吸收的小分子肽是否具有美容护肤的功效，还需要进一步研究才能证实。”
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