辅酶q10骗局 起底保健品骗局：“洋神药”抗癌、抗衰老背后的真相( 二 )
据《科技日报》报道，有专家指出，胶原蛋白其实是一种非优质蛋白质。虽然有研究报道胶原蛋白的美容功效已经在小鼠等动物身上得到验证，但人类并不等同于这些动物。更重要的是，整体的皮肤状况取决于身体和外界环境的整体营养状况，单靠吃胶原蛋白并不能解决问题。
不含保健品的均衡饮食
可以说，市面上的保健品的共同特点是，都是食品，不是药物，更不是“神奇的药物”。不可否认，这些保健品对机体功能有一定的调节作用，但起关键作用的营养元素不仅可以通过服用这些保健品获得，而且广泛存在于各种水果蔬菜中，可以从日常饮食中获得。
另外，一些保健品的宣传中所描述的所谓“效果”并没有经过科学的临床验证，长期使用基本不显著。不仅如此，在正常饮食之外摄入过多的维生素也可能造成营养过剩，对人体健康可能有隐患。
“从‘药食同源’的角度来看，在生产体系、监管体系和整个产业链还不完善的情况下，我们不提倡吃保健品。”中国食品工业分析师朱告诉经济日报-中国经济网采访人员。
"食物是最好的保健品."中国食品科学技术研究院青年工作委员会副主任钟凯也认为，如果能够保持均衡、多样的健康饮食，就没有必要服用额外的保健品。
【辅酶q10骗局 起底保健品骗局：“洋神药”抗癌、抗衰老背后的真相】业内人士认为保健品不能代替合理饮食，对于没有营养缺乏的普通健康人群，不建议随便服用保健品。但对于孕妇、饮食不规律者、消化系统慢性疾病者，可以适当补充维生素。
_原题是：起底保健品：“洋神药”抗癌、抗衰老背后的真相
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