populated 肌肉男的手，原来这么“丑”( 四 )
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@越过山丘
一对单杠，充满生活无爱，兵哥哥健身日记！
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@梅尔
在公园或者体育场锻炼的时候，孩子会给你击掌，不会那么疼！
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@李
答应我走上健身的道路，不管前方有多少障碍或障碍！希望大家都能在结婚的那一年骄傲的展示自己的身材。
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@遇见你
饮食、睡眠、情绪真的很关键，直接影响训练的感觉和效果。我还在努力。先维持现状吧。
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@徐健
一点都不觉得苦，反而觉得很爽！
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@亚历克斯阳光博帅
不知不觉，坚持三年，难以知晓。汗水和自律换取优美的肌肉线条，良好的饮食控制和作息时间换取健康的身体指标。以我的坚持和改变，不断影响身边的每一个朋友走进健身房。我不是教练，但离教练只有一个资格证。
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@王强，
虽然健身很痛苦，但是装逼让我觉得很开心。
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@ I .哆多铎数码
健身前还是可以看到手的。现在健身三年多了，手都撑不住了。有时候觉得老茧太厚，可以用指甲钳修剪。否则我会在训练的时候把他们撕成碎片...洗脸前，我会用水洗手，否则会太粗糙。单身，不知道一个小姑娘能不能接受这样的手，反正健身是停不下来的。
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@ CH_飞影
不是专业，只有坚持...
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