populated 肌肉男的手，原来这么“丑”( 五 )
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@梵天的梦
戴手套会磨出茧来。训练背磨损最严重，动力带可以减少手掌磨损，增加动力。最后，健身没有捷径，只有日复一日的坚持。
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@袁
需要手套的时候就带上。谁想握粗糙的手？
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@马蹄弯阿拉伯青年
为什么不戴手套，因为疼痛让人清醒！
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@ L .
四年如一日。
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@ AKD蔡先森
所有脂肪都转化为肌纤维——手不可或缺！
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@ Onno
护茧，每天游泳+抛铁两小时。这是我刚割的老茧哈哈哈！
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@橘子。
越来越喜欢把老茧一层一层扯掉的感觉。
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@ "* _ *包含* _ * "
手很丑。给你看看宝宝帅气的肌肉。
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@ achage
边肖的活动一定要参加，发完照片该去铁矿了！
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@亚军:伊万
瞎练JB不要笑！！！
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@好久不见
世界上只有一件事是骗不了人的，那就是健身不是急于求成，而是默默付出，总有一天会给你一个很大的惊喜，不抛弃，不放弃，坚持下去。
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