脑梗的“源头”已找到，肥肉排在末位，第一名我们天天都在吃
脑梗 ， 也就是缺血性脑卒中 。顾名思义 ， 就是大脑缺血引起的一种疾病 。相关数据显示 ， 在全部的脑卒中里面 ， 脑梗占80% 。并且 ， 近些年 ， 脑梗有非常明显的年轻化趋势 。
更加值得人们注意的是 ， 脑梗有很高的复发率 ， 并且是多次复发 ， 每复发一次脑梗 ， 预后就会越差 ， 死亡率也会越来越高 。因此不管是否发生过脑梗 ， 都要注意做好预防工作 。
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脑梗发生 ， 并不是悄无声息 ， 身体有5个异常 ， 趁早检查
1、一直打瞌睡
感觉睡很长时间还是很困 ， 要小心是脑血管发生堵塞了 ， 大脑血液循环障碍 ， 呼吸中枢会缺氧 ， 导致患者有打瞌睡、昏昏欲睡的症状 。
2、嘴歪眼斜
这种表现叫中枢性面瘫 ， 主要就是突然出现嘴歪眼斜、一个嘴角不停流口水等现象 ， 是脑梗的一个典型表现 。
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3、头晕头痛
如果大脑持续处于缺血缺氧状态 ， 就会出现明显的头晕头痛感 。
4、说不出话
很多患者突发脑梗前都有这样的表现 ， 是语言神经中枢受到缺血缺氧影响引起的 ， 具体有说话发不出声音、说话含含糊糊、失语等 。
5、肢体无力
【脑梗的“源头”已找到，肥肉排在末位，第一名我们天天都在吃】大脑功能受损 ， 会使运动中枢神经功能明显下降 ， 导致患者出现走路时腿脚无力、跌跌撞撞等现象 。
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脑梗的“源头”已找到 ， 肥肉排在末位 ， 第一名我们天天都在吃
1、盐
为了血管的健康 ， 《指南》中建议人们每天摄入的盐分不超过6g ， 但是现实生活中 ， 人们每天吃的盐远远超过了这个数值 。
而高盐饮食 ， 会使血管平滑肌细胞变得肿胀 ， 血管外周的阻力也会升高 ， 血管出现异常的收缩 ， 导致血压水平升高 。若长期保持这样的饮食习惯 ， 很容易损伤血管内壁 ， 加速动脉硬化 ， 最终形成血栓 ， 诱发脑梗 。
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2、饮料
饮料虽然好喝 ， 但也不能贪多 。研究发现 ， 长期喝饮料的人 ， 容易出现水电解质失衡现象 ， 也就是脱水 ， 这样一来 ， 血液发生浓缩 ， 很容易形成血栓 ， 堵塞脑血管或颈动脉 ， 引起脑梗 。
尤其是碳酸饮料 ， 会使体内的糖分及碳水化合物水平升高 ， 打乱糖分及脂质的代谢 ， 易引起肥胖、高血脂 ， 从而加速脑梗的发生 。
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3、酒类
其实尽量不喝酒 ， 对于血管来说才是健康的 。人在喝酒以后 ， 血压水平虽然会出现小幅度的降低 ， 但是在之后 ， 血压值会反弹 ， 导致血压超标 ， 此时 ， 大脑血管为了避免颅内压过高 ， 导致血管发生剧烈的收缩 ， 增加血栓的形成 。
有些人在喝酒以后会呕吐 ， 导致体内容量不足 ， 也容易诱发急性脑梗 。
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4、肥肉
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