一个无与伦比的方子，5味药，补肝血、养心神，治疗失眠有奇效！
我们都知道 ， 睡多久决定你身体多健康 ， 决定你能活多久 。而现代人 ， 多半数都深受失眠的困扰 。其中有一种失眠就是因为肝血少 。
肝主藏血 ， 人卧则血归于肝 。卧就是睡觉 ， 肝脏就像一个勇猛的将军 ， 血液就像是将军麾下的士兵 ， 白天的时候 ， 这些士兵被派到身体的各个地方去巡逻 ， 晚上收兵回营 。
肝不仅藏血 ， 还藏魂 ， 当肝血不足的时候 ， 到了晚上 ， 就没有力量把魂给收摄住 ， 魂在肝里藏不住 ， 老想着往外跑 ， 人的精神意识就不受控制 ， 你想睡觉 ， 可是偏偏睡不着 ， 脑子里像过电影一样 ， 一幕接着一幕 ， 风起云涌 。
早在东汉时期 ， 医圣张仲景的《金匮要略》里就记载了一张方子 ， 专补肝血 ， 叫酸枣仁汤 。
文章图片
文章图片
金匮原文是这么说的：虚劳虚烦不得眠 ， 酸枣仁汤主之 。意思是说一个人明明觉得很累 ， 但是躺在床上呢却是翻来覆去的睡不着 ， 越睡不着心里越烦 ， 心里越烦越睡不着 。
举个例子 。
话说有这么一个小伙子 ， 二十多岁 ， 是一位快递员 ， 每天风吹日晒 ， 不停地到处奔波 ， 这种情况下 ， 理应当一躺下床就能睡的很踏实 ， 然而他呢 ， 想睡但偏偏睡不着 ， 有时候即便睡着了也会在凌晨1-3点醒过来 。这就是“虚劳虚烦不得眠” ， 根本原因就是肝血虚 。而且你再看 ， 凌晨1-3点刚好是气血流注到肝经的时间段 ， 肝血虚 ， 肝火旺 ， 火上加火 ， 于是身体就被唤醒了 。张仲景就说了 ， 这种情况 ， 用酸枣仁汤再合适不过 。
酸枣仁汤：炒酸枣仁15克、甘草3克、知母、茯苓、川芎各6克
酸枣仁是治疗失眠的特效药 ， 在众多中药材中 ， 它治失眠是无与伦比的 。补血又补肝 。如果你平时觉很多 ， 怎么睡都睡不醒 ， 你就用生酸枣仁；如果你老是心里烦乱 ， 睡不着 ， 就用炒酸枣仁 。《本草图经》里说酸枣仁“睡多 ， 生使；不得睡 ， 炒熟 。”
川芎是血中之气药 ， 气行则血行 ， 川芎的加入能够让补进去的血流动起来 ， 就像湖面上的小船一样 ， 风一吹 ， 它就扬帆起航 。
文章图片
文章图片
【一个无与伦比的方子，5味药，补肝血、养心神，治疗失眠有奇效！】再来看茯苓 ， 绝大多数人都知道茯苓能祛湿 ， 但不知道茯苓还能安神 ， 它能把你心里的纷繁杂乱都收住 ， 让气血回归平静 。
知母在这里起到滋阴清热的作用 ， 因为肝血亏虚的厉害 ， 肝火很容易烧起来 ， 知母能够把埋伏的火气清解掉 。
最后用一味甘草来调和诸药 。
这就是张仲景的酸枣仁汤 ， 虽然只用了五味药 ， 但是却面面俱到 ， 非常的精妙 。
那么 ， 什么样的人适合用酸枣仁汤 ， 换句话说 ， 肝血虚的人都有哪些表现呢？
1、中医有一个词叫面尘脱色 ， 就是说这个人啊脸上没有光泽 ， 一点都不红润 ， 好像蒙着一层尘土 ， 怎么洗都洗不掉 ， 而且喜怒不形于色 ， 你看不出他是高兴还是难过 ， 因为他的情绪不会显现在脸上 ， 中医叫“脱色”了 。这个时候 ， 你基本上就能判断他是肝血虚 。
文章图片
文章图片
2、皮肤干枯 ， 摸上去很粗糙 ， 因为他肝血少 ， 身体里的阴液不足 ， 皮肤缺乏濡养 。
推荐阅读
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 一个女人，如果她什么都懂，那她一定恋爱过
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 喜欢上一个人的时候，男方和女方各是如何说的
- 一个剩女的自白：一个人站在寒冷的冬夜之中，输的一塌涂地！
- 南瓜无需烤箱，只要几种简单的食材，一个小锅就能搞定
- 王者荣耀即将上线一个低质量皮肤，妲己女仆皮肤仅3天
- 王者荣耀钟无艳不能当“大头兵”，出一个复活甲，其作用大于破军