降脂“冠军”被找到，不是大蒜，提醒：没事随便吃点，血管一天比一天强
随着人们年龄的增长 ， 各种疾病也相继而来 ， 所以在现代的生活中 ， 也有越来越多的人年轻人开始注意养生 ， 从而预防疾病的出现 。
然而还有一部分人 ， 随着饮食方面的快速变化 ， 饮食上从不节制 ， 每天大吃大喝导致身体健康出现了问题 ， 使血管受到伤害 。
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案例：63岁的刘大爷 ， 之前在体检中 ， 查出自己体内的血脂水平较高 ， 而且血管也有些堵塞的情况 ， 不过刘大爷怕吃药有依赖性 ， 就一直没有吃药 。
一次偶然的机会 ， 刘大爷与朋友聊天中得知 ， 吃大蒜可以保护血管 ， 使血管更顺畅 ， 对降低血脂可以起到一定的作用 ， 这样刘大爷高兴不已 。
【降脂“冠军”被找到，不是大蒜，提醒：没事随便吃点，血管一天比一天强】于是便自己在商场买了大量的大蒜 ， 回到家就开始尝试 ， 这一吃就是3个多月 ， 不过刘大爷的情况不但没有好转 ， 反而还出现了心慌的症状 。
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第二天刘大爷便让儿子带着他到医院做了检查 ， 医生通经过了解刘大爷生活习惯后说出 ， 原来 ， 大蒜并不适合血脂高的人长期食用 。
医生告诉刘大爷 ， 大蒜中含有挥发性辣素 ， 可以消除血脂中堆积的脂质 ， 具有轻微的降脂作用 ， 不过想要单纯的依靠吃大蒜来降低血脂 ， 几乎是不可能的 。
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医生提醒：不想血脂升高 ， 堵塞血管 ， 平时要少吃这3种食物：
1、甜品类食物
甜点类食物可以勾起人们的食欲 ， 而且甜食吃多的话 ， 会使人体分泌一种叫多巴胺的物质 ， 会让人感觉到快乐 。
但因为这些甜点含糖量比较高 ， 摄入过多 ， 会使体内血糖突升 ， 造成血管变脆 ， 堵塞血管 。
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2、动物内脏
像鸡肝、猪肝这样的动物内脏 ， 都含有比较多的胆固醇 ， 如果食用过多 ， 会使体内的坏胆固醇含量升高 。
此外 ， 经常食用这种食物容易使血脂水平升高 ， 从而使血液变得更加粘稠 ， 而且如果动物内脏没有清理干净 ， 还会使体内摄入过度过多的毒素 ， 从而给血管增加压力 。
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3、糖醋肉类
这种食物在生活中也是非常常见的食物一种 ， 由于糖醋肉食十分美味 ， 酸甜可口 ， 比如糖醋里脊等食物 ， 受到多数人的喜爱 。
不过这种食物主要的原材料是肉类 ， 常吃不仅会使体内的脂肪含量增加 ， 还会使血液变得粘稠 ， 从而增加血管壁的压力 ， 造成血管堵塞 。
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降脂“冠军”被找到 ， 不是大蒜 ， 提醒：没事随便吃点 ， 血管一天比一天强
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除此之外 ， 生活中还应做好这2件事 ， 可及时控制血脂水平 ， 防止血管堵塞
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