这3种食物堪比宫颈癌祸首？别让无知害了自己，看看医生是怎么说
案例：今年25岁的梁芳 ， 是电商的一名普通员工 ， 虽然工作有时候很累 ， 但是待遇还算不错 ， 平时的工作时间也是朝八晚六 ， 她感觉到非常满足 。
可就在今年四月下旬的时候 ， 梁芳感觉自己的腹部出现坠痛 ， 而且还伴随阴部瘙痒的情况 ， 她以为是这段时间工作太累的缘故 ， 就向公司提前申请了年假 。
【这3种食物堪比宫颈癌祸首？别让无知害了自己，看看医生是怎么说】
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但年假差不多也快过完了 ， 梁芳身体的不适丝毫没有减轻的迹象 ， 一天 ， 在和父母吃饭的过程中 ， 梁芳就感觉肚子一阵翻涌 ， 疼的她直不起腰来 ， 父母就赶紧拨打了120 ， 并陪同梁芳到医院做了全面的检查 。
结果显示 ， 梁芳患上了宫颈癌 ， 她感觉非常的意外 ， 平常自己也没有混乱的私生活 ， 基本上不会去酒吧 ， 因为和父母住在一起 ， 饮食习惯也挺好的 ， 为什么会无缘无故得这个病？
医生和梁芳进行了详细的沟通之后 ， 这才了解到导致她患宫颈癌的原因正是她平日里爱吃的腊肠造成的 。
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医生建议：要想远离宫颈癌 ， 尽量少吃3种食物
1.熏制食物
梁芳是一个地地道道的南方人 ， 所以对于腊肉、腊肠这种熏制品有种莫名的热爱 ， 在梁芳家的餐桌上 ， 这类食物是必备的 ， 再加上梁芳特别爱吃 ， 所以梁芳妈妈就经常做给女儿吃 。没想到这竟然会害了女儿 ， 梁芳的母亲一下子没忍住 ， 抱头痛哭起来 。医生是这样说的 ， 熏制品偶尔吃一次还可以 ， 经常吃的话 ， 会对身体造成损害 ， 因为其中含有苯并芘以及大量的致癌物质 ， 吃一次相当于吃10个垃圾袋 。
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2.腌制食物
腌制食物是目前最方便的速食之一 ， 其次它也很便宜 ， 因此赢得了很多人的喜爱 ， 但其中含有的亚硝酸盐等致癌物质 ， 大量食用的话 ， 会增加患宫颈癌的几率 。我们应该尽量避免吃一些腌制的食物 ， 如果实在是迫不得已 ， 可以吃一些新鲜的水果和蔬菜进行调解 ， 同时也要多喝水 ， 加速这些食物的排出 。
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3.油腻食物
在所有的食物中 ， 油腻食物的热量位居首位 ， 同时对身体的危害程度也是我们无法估计的 。研究发现 ， 经常吃油腻食物的人 ， 患癌症的概率也比普通人要高3~5倍 。所以想要避免癌症的发生 ， 就要少进食一些油腻食物 ， 注重饮食清淡 。
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若想守护宫颈健康 ， 做好3件事是关键
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二.坚持锻炼
随着生活水平的提高 ， 越来越多的人淡化了运动的意识 ， 导致这些年慢性疾病的发病率逐年上升 。
为了我们身体的健康 ， 我们应该坚持每周3到5次的锻炼时间 ， 并选择适合自己的运动方式并为此坚持下去 。
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