煮小米粥时,不要只加水!加上这两样,又香又浓还出油

煮小米粥时 , 不要只加水!加上这两样 , 又香又浓还出油
煮小米粥时,不要只加水!加上这两样,又香又浓还出油
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天气越来越冷了 , 每天早上都要坚持吃早饭的我 , 都会给老公和孩子准备早饭 。有时候下楼去早餐 , 发现买早饭的队伍总是越来越长 , 每次下楼买个早饭都要好久 , 每天都习惯给孩子带一碗小米粥 。早餐店的粥虽然便宜 , 但是一点也不好喝 , 没有味道 。还不如自己在家熬得香 。
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像小编的胃就不好 , 三天两头加班 , 没有固定饭点是很正常的事 , 这时候很需要在每天固定的早餐时间上喝点舒舒服服的东西 , 靠小米粥来养胃 。今天小编就来教大家一招 , 如何做出营养美味的小米粥 。
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煮小米粥时 , 不要只会加水 , 加一点它 , 米又香又弄还能分层 。很多人煮不好小米粥 , 就是因为只知道傻傻的加水 。那样淡然是煮不好小米粥的 。更别睡煮出米油了 。煮小米粥最简单食用的办法就是:白醋和香油 。小米粥的米油大家知道是来自哪里吗?就是小米的外层 , 在微酸的环境下更容易形成米油 。所以在煮小米粥时 , 想要煮出很多的米油 , 就尝试加点醋 。
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而添加香油就是在外部环境的刺激下 , 让小米散发香气 。同时香油本身也是带有香气的 。加入香油煮出来的口感更好 , 更香 。但是不管是白醋还是香油都不能放太多 。正常的配量是500g小米搭配2勺白醋和1勺香油 。
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小贴士:米油源于小米的外层 , 所以在下锅之前 , 清洗的时候不要浸泡太久 , 浸泡完再过一遍水就可以了 。
【煮小米粥时,不要只加水!加上这两样,又香又浓还出油】来源:家常小美食

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