人民日报提醒：血管里根本没垃圾！你别还不知道
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日常生活中 ， 我们常常会听到许多保健品广告宣传自己的产品可以清除“血管垃圾” 。但我们的血管 ， 真的有垃圾吗？
其实这些所谓的清理垃圾的说法 ， 就是在“坑”你的钱！
谎言一
血管里面有“垃圾、毒素”
医生介绍 ， 血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素” ， 有的只是人体正常的“代谢废物” 。
代谢废物是人体新陈代谢时产生的自然产物 ， 正常情况下 ， 会随着血液运输到特定的排泄器官 ， 最终排出体外 ， 并不会对身体造成任何伤害 。
【人民日报提醒：血管里根本没垃圾！你别还不知道】我们平时适当多喝水 ， 增加排尿 ， 就可以帮助代谢废物加速清理 。除此之外 ， 任何保健品都不可能把它们从身体里清出去 。
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谎言二
堵塞血管的是“垃圾”
人体正常的代谢废物 ， 既不会堵塞血管 ， 也不会诱发三高 。
堵塞血管的是脂类物质 。例如胆固醇 ， 适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转 ， 但如果长期胆固醇水平较高 ， 就容易引起动脉血管粥样斑块 。这个斑块一旦破裂了 ， 就会形成血栓 ， 可能导致血管堵塞 ， 引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病 。
合理饮食、适量运动、戒烟限酒 ， 都有利于降低血脂水平 ， 必要时还要配合药物治疗 ， 防止血管堵塞 。
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谎言三
保健品能帮你“清理”血管
其实 ， 导致血脂高的主要原因 ， 并不仅仅是吃了太多脂肪 ， 更重要的是我们身体对脂类物质的代谢出了问题 。
身体的代谢问题想依靠保健品来解决是不可能的 。一味轻信那些保健品 ， 放弃了正规的调脂治疗 ， 不但不会降血脂 ， 反而可能加重血脂紊乱 ， 增加心梗、中风的危险 。
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谎言四
我们血管需要“排毒”
首先 ， 人体真的不需要排毒 。
其次 ， 对健康人来说 ， 人体本身就有强大的排泄能力 ， 产生的废物都会正常排出 。根本就不需要任何额外的方式来“排毒” 。
比如 ， 所谓的“肠道排毒” ， 其本质就是泻药 ， 让你拉肚子 ， 这样反而不利于肠道的健康 。另外 ， 长期服用那些乱七八糟的产品 ， 反而可能增加了肝肾的工作负担 。
总而言之 ， 血管里根本没有“垃圾”！以后再跟你说“血液排毒”的 ， 就是在“坑”你的钱！来源：世面（ID：werasee）
来源：可读
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