中医：“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱，肝绝舌卷”，能否参考？( 二 )
不仅如此 ， 肺部给养不到位 ， 肺气虚弱 ， 皮肤滋养也跟不上 ， 例如瘙痒 ， 痤疮 ， 脂肪粒之类的皮肤异常情况也会显现 。
医生建议：养肺一途 ， 在于“娇养” ， 尤其现今正值秋天 ， 气燥而寒 ， 更易伤肺 ， 养肺之途也不能马虎 。肺部主白 ， 因此例如莲藕 ， 银耳 ， 等食物 ， 就是养肺的首选 。且在平日里多佩戴口罩 ， 减少外出 ， 尽量避免冷空气直接入肺 ， 刺激和损伤肺泡 。小心翼翼 ， 方能驶得万年船 。
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最后是“肝绝舌卷”
同样是《黄帝内经》里所言说：“足阙阴气绝 ， 则筋绝 ， 阙阴者 ， 肝脉也 ， 筋急 ， 则引舌于卵 。”
就肝脏的功能 ， 相比大家都很熟悉 ， 主要用于藏血 ， 代谢 。血液的循环 ， 血气的扩散和肝脏息息相关 。
如果肝气受损 ， 肝脏萎靡 ， 血气扩散的速率受到影响 ， 正如《黄帝内经》的说法 ， 肝脉萎靡 ， 筋脉滋养的程度不够 ， 筋脉萎靡 ， 肝血不容 ， 舌头自然也就会蜷缩在后面 ， 也是肝脏需要调养的一个显著信号 。
【中医：“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱，肝绝舌卷”，能否参考？】医生建议：灵活且红润的舌头 ， 其实往往是肝血充足的象征和保证 。补充肝血 ， 也是养护肝脏重要且合理的手段 。增加动物食品 ， 蛋白质的摄入 ， 往往也是促进肝细胞生长 ， 生养肝脏的最好方法 。
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虽然古代中医流传至今 ， 其中部分观点褒贬不一 ， 但其治疗主旨 ， 对应和辨证的理念 ， 仍然值得我们学习 ， 就如同“肾绝齿长 ， 脾绝唇反 ， 肺绝毛脱 ， 肝绝舌卷” ， 适当学习参考 ， 也对我们的养生一途产生诸多帮助 。
来源：三九养生堂
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