艾灸的5个细节，知道了，灸效翻倍( 二 )
很多人感受不到灸感 ， 是因为灸感还不够强烈 ， 或者自己分心了 。
正确的状态应该是 ， 我们在艾灸时安静而努力的去感受灸感 。这样做可以帮助人们集中精神 ， 同时更顺利的体会灸感 ， 找到艾灸的最佳感觉 。
当我们在体会到艾灸后 ， 自己的信心也会提升 ， 这些对艾灸都有积极地意义 。
五部曲：灸后封穴
艾灸讲究入穴 ， 依靠的是能量经络穴位渗透 ， 因此艾灸以开穴为起点 ， 又以封穴为结束 。
封穴的目的说白了就是保护艾灸的效果 ， 使艾灸的能量更长时间在体内发挥作用 ， 同时避免病邪趁虚而入 。
比如我们在艾灸多个穴位时 ， 灸完一个穴位 ， 首先就要把这个穴位封好 ， 然后才去艾灸另一个穴位 。
封穴的手法也很多 ， 把手搓热后 ， 对着艾灸的部位拍、锤、点、按、捏都可以 ， 然后覆盖衣物 ， 不要马上见风碰水 。
【艾灸的5个细节，知道了，灸效翻倍】来源：宫廷晟方
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