身体发出5个信号，十有八九是高血压，不容忽视，最好去检查身体
高血压是现在社会上非常常见的高发慢性病 ， 身体血压长期过高的话 ， 会损害身体的各项器官 。
若是身体血压过高会出现脑出血、冠心病等疾病 ， 严重的话 ， 还会危及到身体生命 。
所以在生活中 ， 一定要关注高血压的信号 ， 避免给身体带来不可弥补的后果 。
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身体出现这5个症状 ， 是高血压疾病的出现 ， 一定要重视
1、头晕
高血压疾病最明显的症状就是头晕 ， 因为身体血压过高 ， 导致大脑供血不足、血压波动过大 ， 使得人们有头晕的症状出现 。
这种头晕会觉得看见东西都在旋转 ， 一种天旋地转的感觉 ， 随时都会跌倒 。
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2、头痛
高血压疾病引发的头痛 ， 一般都是持续性钝痛感 ， 后脑是主要疼痛位置 ， 疼痛严重时 ， 还会伴随着恶心、想呕吐等情况 。
这些症状都是因为身体血压过高 ， 刺激到头部血管 ， 引发不适感 。
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3、失眠
高血压疾病会导致睡眠质量不佳或失眠症状 ， 在夜晚睡觉中容易做噩梦、容易惊醒 。
这主要是因为身体血压较高 ， 刺激到脑部 ， 使得大脑皮层功能紊乱 ， 出现此症状 。
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4、心慌
高血压疾病会导致身体出现心慌气短等心脏疾病 ， 这主要和心脏功能变差有关 。
身体血压居高不下 ， 十分损害心脏 ， 则出现心肌肥厚、心功能变差等 ， 从而出现心慌的症状 。
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5、耳鸣
多数高血压人群都会出现耳鸣的症状 。主要是因为身体血压增高 ， 引发身体动脉影响 ， 耳器官缺血 ， 听觉神经功能变差 。
耳鸣主要是脑部血压增高 ， 一般会有嗡嗡嗡声音 ， 持续性较长 。
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高血压患者在生活饮食中 ， 一定要多加注意 ， 这2类食物要少吃
1、腌制类食物
腌制食物是我们的传统小菜 ， 例如腌菜、腌鱼、腌菜等腌制类食物 ， 这些食物少量食用可以 ， 不能过多食用 ， 尤其是高血压患者 。
这种食物里面含有大量的盐分 ， 高血压患者进食过多会给身体带来负担 ， 引发其他疾病的发生 。
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2、加工类水果
吃新鲜的水果对身体来说是非常有益的 ， 可以补充身体内所需的营养物质 。
但是 ， 选择水果时一定不要选择加工水果 ， 加工后的水果里面含有各种添加剂和糖分 ， 进食后 ， 会给身体肝脏代谢增加负担 ， 不仅起不到降压的作用 ， 还会引发血糖和血脂增高 。
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生活中 ， 做好这4件事 ， 让高血压远离你
食疗控制血压
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