家庭矛盾让自己喘不过气来，为什么不试试这样做呢？( 二 )
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看彼此的看法
步骤3：第三方视角 。
常常 ， 第三者为我们提供了一种全新的视角来看待你正在尝试解决的问题 。
在这个步骤中 ， 你将自己放在第三方 ， 观察你所面对的冲突状况 。试想一下坐在电影院里 ， 看着自己所经历的冲突 ， 就像是在看电影一样 。这么想会发现什么？
l在冲突中 ， 你所做的事情 ， 所思考的 ， 是希望告诉你什么？
l他/她将专注于哪些方面？
l身为旁观者有什么忠告？
l关于冲突中对方的真正意图 ， 听众们又想说些什么？等等 。
透过三种不同的视角 ， 「三观」策略能使你摆脱因冲突而引起的感情冲突 ， 获得更广泛、更深刻的认识 。这能使你从受害者的地位转而成为领导者 。这会给你一种更强大的力量去解决矛盾 。
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【家庭矛盾让自己喘不过气来，为什么不试试这样做呢？】第三视角
您需要记住这些内容：
变革的开始不是依靠别人 。变化要从你开始 ， 从你的内在开始 。在这方面 ， 冲突总是一次机会：为了更好地沟通 ， 就重要的问题交换意见 ， 为了更加真实的关系 ， 为了自我成长 。
矛盾是生活的一部分 。那不可能避免 。但是这种想法可以被解释、改变 ， 这些经历将成为来自生命的礼物 ， 让你成为一个更加富有内涵和智慧的人 。每天你都在学习怎样去爱 ， 怎样被爱
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