明日霜降，记得多吃地下“5宝”，应季而食身体棒( 二 )
3、然后再把浸泡好了的大米和红薯块都一起倒进电饭锅里面 ， 加入适量的清水 。
4、选择煮粥的模式 ， 时间到了以后这道红薯粥也就做好了 。
霜降时节 ， 气温下降 ， 大家在注意防寒保暖的同时 ， 也不要忘了多吃这些应季食物 ， 给身体补充足够的营养 ， 这样才能够顺应时节 ， 平稳入冬 。
来源：菜菜记
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