脑梗的“祸根”已找到，不是猪肉，提醒：这3种食物，吃一口等于8斤油( 二 )
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3、适当运动
运动有益于人的身体健康 ， 但许多人往往在平时只说不动 ， 导致越来越多的人严重缺乏体育锻炼 ， 这时就会使身体的机能下降 。
特别是对于本身就患有甲状腺疾病的患者来说 ， 在平日里坚持适当的运动是更有必要的 ， 可以促使甲状腺素正常分泌 ， 预防病情的恶化 。
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参考文献：
【1】《高血脂不同症状研究进展》赵兰兰 ， 曲华 ， 2018年17期
【2】《葛根药剂在治疗高血脂症中的应用效果评估》韩淑云 ， 卢冰 ， 2019年06期
【脑梗的“祸根”已找到，不是猪肉，提醒：这3种食物，吃一口等于8斤油】来源：熊猫医学社
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