红米苋的功效与作用
红米苋简介红苋菜是一种青菜，富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋），常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘 。
【红米苋的功效与作用】
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红米苋的功效与作用红色苋菜的营养价值红色苋菜的食疗功效注意事项：苋菜性属寒凉，脾虚、胃寒、有胃肠道疾病、腹泻的人不适合食用，也不适合与其他寒性食物同时服用，以避免加重症状 。
在农村经常见的苋菜，您知道有多少种吗您了解它们的用处吗在农村经常见的苋菜，主要有6种，分为红苋、绿苋、彩色苋3种大的种类，具体又分为圆叶红苋菜、大圆红苋菜、青米苋、柳叶苋、尖叶红米苋、圆叶花红 。
苋菜味道好，又有很高的营养价值，作为人工种植的野菜，苋菜在城市的需求量很大，所以种植前景不错 。苋菜适应性又强，喜欢的人很多，有些人想种植苋菜，但不知道该选哪个品种种植？
种植苋菜就要选择合适地块，加上自身性状优良的品种，才能实现高产 。下面就跟随村小农网一起来了解下苋菜的6个品种 。
一、红苋1.圆叶红苋菜
生长势跟青米苋一样旺盛，优点是茎干较粗，分枝力好，不光耐热、耐寒、还能耐湿，能在比较湿润土壤种植 。特点是叶子边缘的绿色比较多，紫红色靠近叶柄部分 。
2.大圆红苋菜
特点是颜色鲜红，边缘绿色很少，叶子皱褶不多；优点是弱质嫩，没有老纤维，口感比较软，主要在夏秋栽培，很耐热，也耐寒 。跟圆叶花红一样抽薹比较迟 。生长时间极短，夏季20天也能采收，高产，一亩4000公斤左右 。
二、绿苋1.青米苋
上海品种，优点是生长势旺盛、分枝力强，生长速度快，直接撒播就可以 。叶片一般是卵圆形，叶色比较淡一些，呈现黄绿色叶子有点皱褶 。村小农网，让农民这一职业时尚起来！
口感比较柔嫩，肉质比较厚 。比较耐热，是优质中熟品种，产量很高，一亩产1800公斤左右 。长江流域春季，秋季播种 。
2.柳叶苋
广州品种，特点是叶子披针形，边缘稍稍卷曲，叶子尖，叶柄是白色的，与青米苋不同，青米苋都是绿色 。既能耐热又能耐寒，除了露地栽培外很适合设施栽培 。
三、彩色苋1.尖叶红米苋
长海品种，叶子也是长卵形的，比较长，叶子也是尖的，主要特征是叶脉紫红色、叶子边缘是绿色的 。叶柄同样是红色，一般是早熟品种，不是很耐热也不是很耐寒 。
2.圆叶花红
特点是叶子比较圆，皱褶轻微，跟尖叶红米苋一样叶子边缘是绿色的，但是叶脉附近是全红的 。比较耐热，比红米苋耐热，但是品质不是最好的，一般在3月和8月播种，优点是抽薹比较迟，可以多采收，产量中等，大概一亩产1500公斤 。
以上就是农村常见的6个苋菜品种了，各位可以收藏备用哟！
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