红糖冲鸡蛋的功效与作用
红糖冲鸡蛋的功效与作用红糖和鸡蛋都有补血的功效，不过红糖补血是因为以前食物贫乏的关系，其实动物性食物补血效果更好的，比如猪肝，牛肉，木儿和红枣都是很好的 。
鸡蛋含铁多，也是补血的建议早上喝，早上吸收最好 。
但是作用不大的，而且生鸡蛋有细菌，开水也不能把鸡蛋的细菌都杀死，所以还是少喝的好 。
【红糖冲鸡蛋的功效与作用】喝红小豆粥放红糖很管用的，还有就是别的食补，最好还是不要喝红糖冲鸡蛋的 。
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红糖冲鸡蛋吃了有什么好处一般人们都把红糖加鸡蛋作为孕妇食品的 。红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍 。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分 。另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能 。民间验方中也常用红糖来治疗产妇痛经、崩漏、产后血亏等症，红糖还可以治疗产妇的贫血 。产后妇女吃鸡蛋可促进乳汁分泌，增强母子健康 。也有红糖水冲鸡蛋用于宝宝受凉感冒后引起的胃寒情况，比如：呕吐、腹泻、腹痛等，对于宝宝补血尚无定论
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