茶馆| 2022（1）年，你的FLAG立（没）了么？( 二 )
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老板娘：和flag作斗争 ， 牺牲的人越来越多 ， 于是 ， 网络上就有了专门属于我们的名字——积极废 。积极废人是指那些“爱给自己立flag ， 但永远做不到的人；尽管心态积极向上 ， 行动却宛如废物 ， 他们往往会在间歇性享乐后恐慌 ， 时常为自己的懒惰自责 。
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首先 ， 别把目标整太大 。如果目标是那种即使自己拼命往上跳 ， 也绝对够不着的 ， 那完不成很容易引起焦虑、挫败感 ， 反而会让自己情绪崩溃 。不如根据自己的实际情况来定 ， 比如欢喜坨就别一嘎势就是六块腹肌 ， 先搞两块试试……当我们把目标设计在自己合理的预期范围之内 ， 让自己有期待 ， 又有一种 ， 踮一踮脚还是能够得着的时候 ， 就会有成就感和价值感 。
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当然flag大旗不倒的关键 ， 是持之以恒的执行唦 。自我诊断 ， 分析一下阻碍我们达成小目标的障碍是么斯？然后找到解决问题的办法 ， 不要把“立flag就是用来倒的”当成借口 ， 然后成为“积极废”的恶性循环 。回望2021年 ， 年初立的flag阔能还没有全部完成 ， 但还好今天不是2021年12月31日唦 ， 既然逝去的时光已经追不回来了 ， 辣就在2021年最后的日子里 ， 拒绝混日子 ， 再加把劲 ， 让flag大旗少倒几个吧！
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