颈椎导致手麻自我疗法 李国民：2年颈椎病手麻怎么办 教你5个步骤轻松搞定( 二 )
你做过这两个测试吗？我猜你也没有做，因为我告诉过你，你觉得没用，所以你没有做。你认为做检查是浪费钱。
那我告诉你，你没有找出原因，治疗10年也没有任何效果。请计算一下你浪费了多少钱。
2.治疗方法应该是正确的
治疗方法上，牵引仍是属于颈椎压迫的最佳神经方法。
但这种牵引与给你这种治疗的医生有关。因为牵引的方向，牵引力，才是最重要的。
如果不是颈椎引起的，手麻木可能是局部筋膜。
局部筋膜容易处理，直接松解筋膜进行治疗。
可以选择肌腱针灸、超声波治疗、浮针治疗。
3.评估释放位置。
当你发现是哪个问题时，就评估它在哪里。
评估导致双手麻木的筋膜。问题在哪里？
刚才病人在肘关节，我给他推荐治疗后，过几天就好转了。
4.避免不良姿势
是颈椎压迫神经还是局部筋膜压迫神经所致。
两者都有一个共同的原因，那一定是你的姿势不好，长期紧张或者长期低头。
那你一定要从源头治疗，改变这种不良的姿势。
这是你最根本的治疗。
5.加强自我锻炼。
为了自我锻炼，我建议你做一些户外运动。
比如一些游泳，或者打羽毛球，主要是抬头的练习。
我个人推荐游泳，因为它不仅可以改善你颈椎的症状，而且有利于你全身的一些代谢。
你都做了吗？
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