南非柑的功效与作用
南非柑的功效与作用【南非柑的功效与作用】甜橙成熟后变成黄色果肉，酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一 。
甜橙的可食部分为74％，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素、钙、镁、铁、柠檬酸、苹果酸 。
柑橘类水果所含有的人体保健物质，其中主要有：类黄酮、类胡萝卜素等 。
橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药 。
橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”，因入药以陈的药效好，故名陈皮 。
而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效 。
橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，
综上如果从营养角度来说南非橙比南非柑更营养 。
文章插图
南非香柑的营养价值营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老 。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环 。有安神镇定、诱人食欲的作用
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