恋爱中冷暴力的解决办法 坦诚的与对方交流
当你在恋爱中遇到冷暴力的时候，一定要记住，千万不能破罐破摔，直接说分手，你应该直面问题，找出矛盾的源头 。那么小编今天就来说说恋爱中冷暴力的解决办法有哪些，一起来看看吧！
1、坦诚地和对方进行交流 。冷暴力的形式往往是一方通过冷淡和轻视的方式让对方遭受到精神上的伤害，事实上就是一种精神虐待，最为常见的表现方式就是拒绝沟通 。但是如果情侣之间出现矛盾的时候，即使是大吵一架都比冷暴力容易让人接受 。
因为从心理学的角度上来说，吵架说明人和人之间还存在情感上的联系，如果连吵架都做不到，完全不想和对方沟通，那么就连感情的基础都没有了 。所以在应对冷暴力问题的时候，首先就要认清现在所处的情况，不要为了迎合对方委曲求全 。
比较合适的方法就是及时向对方坦诚地表明自己的看法，询问对方使用冷暴力的理由，并且明确表达出自己的不满，希望可以用沟通的方式来解决问题 。
2、我们一定要满足对方被需要的需求 。当我们面对对方的冷暴力时，我们最直观的感受是什么呢？是一种无视、忽略，是一种不在乎，让我们感觉对方并不需要我们 。但事实却不是这样的，如果对方真的不需要我们了，早就跟我们提分手了不是么？
如果两个人都还需要彼此，那就不要给对方一种我不需要你的感受，而是要告诉对方，我很需要你 。
3、站在对方的角度看问题,补充对方的安全感 。在平时出现小吵小闹时,要注意她爆发的诉求点是什么,从对方的不满去发现问题,并且补充对方的安全感,让她放下对你的抱怨和不满 。比如,因为工作的关系你身边的异性比较多,然后让对方十分介意,并且威胁到对方的位置就会不断跟你吵闹 。
那么这个时候你就要学会把工作和感情区分好,让她知道工作的原因不会轻易影响到你们感情的发展,和工作的异性朋友保持距离,从而让女友在感情中对你产生信任 。
【恋爱中冷暴力的解决办法 坦诚的与对方交流】4、改变自己 。不要把所有的责任推到对方的头上，就算是对方自私导致的冷暴力，想一想，是不是被你惯出来的 。所以说，如果不想立即分手，那么就先改变自己，做一个全新的自己 。
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