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秋黄瓜的功效与作用

秋黄瓜简介【秋黄瓜的功效与作用】秋黄瓜又叫旱黄瓜是黄瓜的一个品种 ， 口味浓郁 ， 营养丰富 。旱黄瓜瓜条短棒型 ， 色泽嫩绿 ， 口感甜脆适口 ， 清香味浓 ， 是遵化出产的一种黄瓜 。旱黄瓜是不少家庭夏季爱吃的食品 ， 价格也略高于其他品种的黄瓜 。

秋黄瓜的功效与作用

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秋黄瓜的功效与作用秋黄瓜是具有一定的减肥功效的 ， 因为秋黄瓜内含有一种叫做彬纯二酸的物质 ， 它可以抑制糖类转变为脂肪 ， 从而达到减少脂肪生成的减肥的目的的 。
水果蔬菜当中的纤维素也可以促进肠道蠕动对身体也有好处 。
所以秋黄瓜是可以减肥的请放心食用 。
黄瓜的作用有哪些黄瓜口感脆而清甜 ， 既可做菜 ， 又可像水果一样生吃 。记得小时候 ， 每年夏天妈妈都会在菜园里种黄瓜 ， 清晨 ， 黄瓜顶端带花 ， 身上带着娇嫩的刺和晶莹的露水 ， 妈妈摘来给我和弟弟当水果吃 。清甜脆嫩 ， 满屋都是黄瓜诱人的清香 。
一、黄瓜的营养价值与功效
黄瓜的功效 ， 我想现在大家最熟悉的莫过于美容和减肥了 。其实远不止这些 。
黄瓜味性凉味甘 ， 入脾、胃、大肠经 。含丰富的蛋白质 ， 维生素C、维生素E、维生素B2 ， 胡萝卜素 ， 钙、铁等 。
1、美容护肤 。黄瓜中丰富的维生素可滋润肌肤 ， 黄瓜酶 ， 能促进血液循环和肌肤新陈代谢 。能有效对抗肌肤衰老 ， 具很好的美容功效 。
2、排毒防便秘 。黄瓜中含丰富的细纤维素 ， 可有效促进肠胃蠕动 ， 帮助宿便排出 ， 清除体内的垃圾 。
3、补充维生素 。黄瓜富含多种维生素 ， 如维生素C、维生素E以及B族维生素 。
4、降血糖、血压、血脂 。黄瓜中的一种激素可有效促进胰岛素的分泌 ， 可辅助治疗糖尿病；固醇类成分可有效降低胆固醇；丰富的膳食纤维、钾和镁能有效降低血压 。因此黄瓜是糖尿病人及高血压高血脂病人很好的蔬食 。
5、亮甲养发 。黄瓜中的硅可促进头发生长 ， 更加柔顺 ， 使指甲更亮 。
6、减轻关节炎和痛风疼痛 。黄瓜中的硅可增强关节结缔组织健康 ， 与胡萝卜汁同饮可缓解关节炎和痛风疼痛 。
7、醒酒、预防酒精中毒 。黄瓜中的维生素B族和电解质有助于缓解宿醉 。
二、黄瓜的吃法
1、生吃 。黄瓜生吃清脆、清香、清甜 ， 又能很好的保持维生素及各种营养成分 。女士想美容养颜、想减肥生吃是最好的方式了 。又能当饭又能当水果 。
生吃最好带皮 。黄瓜皮中的营养非常丰富 。买来的黄瓜可先清洗后用淡盐水浸泡二十分钟 ， 然后再清洗干净 。浸泡时保持黄瓜的完整 ， 不要掐头去尾 ， 防止营养流失 。
2、凉拌 。凉拌爽口开胃 ， 也能很好的保持维生素等营养成分 。蒜泥拍黄瓜 ， 蓑衣黄瓜等等 。
3、炒黄瓜 。如鸡蛋木耳炒黄瓜 ， 肉炒黄瓜等等 。
4、腌小黄瓜 。一道非常开胃下饭的风味小菜 。具体配方我有一篇文章里有详细介绍 。
秋黄瓜什么时候种植 ， 如何种植才能获得高产应该注意哪些事项【大别山鹰】答疑：黄瓜是一种种植比较广泛的蔬菜 ， 黄瓜喜温暖湿润 ， 不耐寒 。由于品种不同 ， 对温度的适应能力也不同 ， 早熟品种较耐低温 ， 中晚熟品种较耐高温 。黄瓜根系浅 ， 多分布在15一20厘米的浅土层 ， 叶片大 ， 叶肉薄 ， 蒸腾旺盛 ， 对水肥要求较严格 ， 既要土壤有充足水分 ， 空气有较大相对湿度 ， 又怕土壤积水 ， 受涝沤根 ， 还怕空气湿度过大 ， 易感病害；既要有充足无机营养物质供给以满足连续不断生长结果需要 ， 又怕土壤浓度过高引起烧根；黄瓜极不耐盐碱 ， 以富含有机质、疏松肥沃、保水保肥强的壤土或粘壤土上生长最好 ， 产量最高 。黄瓜属短日照作物 ， 每天8一10小时日照和较低温度有利于多开雌花 ， 增加产量 。
【栽培季节与品种选择】露地黄瓜栽分春黄瓜、夏黄瓜和秋黄瓜三种 ， 其中秋黄瓜受早期高温干旱影响 ， 生育期短 ， 产量低 ， 需要选择耐高温品种 ， 如津研1号、津研2号、津研4号等 ， 在我们湖北罗田有两个平地优质黄瓜品种 ， 白皮和青皮黄瓜也十分适合秋季栽培 ， 产量也优于津研系列品种 ， 而且果肉厚 ， 汁多、味甜、质脆、爽口 ， 值得大力推广种植 。
【秋黄瓜栽培技术】：
秋黄瓜不宜与上茬黄瓜地连作 ， 播前先深耕土地 ， 并施草木灰或生石灰消毒 ， 再施足基肥作畦备用 。秋黄瓜在夏末秋初时直播 ， 正处于温度高 ， 雷阵雨多的时期 ， 对黄瓜生长发育极不利 ， 并易遭受病害 ， 一般产量低 。因此 ， 除采取常规种植技术外 ， 还应注意如下几个方面 ， 才能获得好的收成 。【1】重视品种选择选择抗病、耐热性强的品种 ， 人如津研1号、津研2号、津研4号等品种 ， 亩产量仍可达到2000公斤左右 。
【2】适时播种根据市场需求选择适时播期 ， 长江流域一般以7月下旬至8月上旬播种为面 。
【3】栽植秋黄瓜应选择直播为主 ， 播种后要及时覆草盖上畦面 ， 以保持土壤湿润和出苗顺利 。直播宜适当密植 ， 移栽的宜采用小苗移植 ， 以利快速缓苗生长 。
【4】管理秋黄瓜要勤于管理 ， 以追肥为主 ， 薄肥勤施 ， 加强排灌 ， 严防旱涝 ， 预防病虫害 。灌水需在傍晚进行 ， 病虫预防要及时 ， 虫害以黄守瓜为主要防治对象 。
以上是@大别山鹰的个人观点 ， 关注@大别山鹰 ， 关注#头条三农# ， 每天为你分享不一样的的三农观点 。

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