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普洱黑茶的功效与作用

普洱黑茶的功效与作用黑茶中富含茶红素和茶黄素 ， 这两种物质中有着丰富的抗氧化剂以及自由基消除剂 。
相信各位女性朋友们都知道 ， 这两种物质都有着出色的防衰老保养皮肤作用 。
而普洱茶中则有着大量的矿物质以及微量元素 ， 在加工过程中还提升了维生素 ， 还能增强人体免疫力 。
所以 ， 普洱茶无论是对大人还是小孩来说都是很有好处的 。
并且 ， 普洱茶中还有着铁 ， 硒以及锌等微量元素 ， 这些物质都能促进身体的生长发育 ， 对于小孩来说十分有好处 。
锌物质 ， 对男性身体也很有好处 。
黑茶禁忌
黑茶能在短时间内快速降低人体血水 ， 所以 ， 低血糖的朋友们最好别喝黑茶哦 。
除此以外 ， 睡眠不好的朋友们 ， 也应该少喝茶 ， 毕竟茶叶中的咖啡碱有兴奋大脑作用 ， 容易影响睡眠哦！
黑茶中含有茶碱 ， 咖啡因以及可可碱等物质 ， 对于已经潜在脑动脉硬化的人群来说是有危险的 ， 所以这类人群不宜喝黑茶 。
【普洱黑茶的功效与作用】动脉硬化以及高血压患者 ， 都不适合喝安化黑茶 ， 否则只会加重病症 。
贫血的朋友不能喝黑茶 ， 否则会加重贫血的症状 。
孕妇这样的特殊人群 ， 不宜喝茶 ， 当然也包括安化黑茶 。
因为 ， 黑茶中有着大量的茶多酚以及咖啡碱 ， 对腹中的胎儿成长十分不利 。
咖啡碱容易对胎儿造成刺激 ， 所以孕妇最好别喝茶 。
除此以外 ， 哺乳期以及经期女性 ， 也不适合喝黑茶 。
哺乳期女性喝黑茶容易影响乳汁分泌 ， 影响宝宝健康 。
经期女性喝黑茶 ， 会扰乱经期周期导致经期不正常 。
素食者为什么不宜喝黑茶呢？其实和营养不良者是一样都不可喝黑茶 。
素食者本来就缺乏维生素蛋白质 ， 而黑茶恰恰是会阻碍这些物质的吸收 ， 所以 ， 素食者最好少喝黑茶以及其他茶种类 。

普洱黑茶的功效与作用

文章插图
黑茶对人体有哪些作用和功效中国黑茶一词 ， 最早源自安化 ， 又称安化黑茶 。安化黑茶是完全发酵的后发酵茶 ， 它是利用安化境内的原材料并且通过一些复杂的工艺 ， 比如杀青、揉捏、渥堆发酵、烘培等等独特的工艺 ， 首先加工成粗制的黑毛茶 ， 然后再以粗制的黑毛茶另原料进行粗细加工 ， 包括人工后发酵 ， 自然成化等等 ， 最终形成具有独特风味的安化黑茶产品 。被誉为"21世纪人类健康的新希望" ， 其千两茶更是享有"世界茶王"和“中国茶文化的化身"之美誉 。被韩国人称为美容茶 ， 被日本人称为瘦身茶 ， 被我国台湾人称为消食茶 ， 是西北牧民的生命茶 。
黑茶的功效和作用主要体现在以下九个方面:
一、补充膳食营养 。黑茶中含丰富的营养成份 ， 最主要的是维生素和矿物质 ， 另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。对主食牛羊肉和奶酪 ， 饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言 ， 长期饮用黑茶 ， 是他们人体必须矿物质和各种维生素的重要来源 ， 因而有生命之茶的说法 。
二、助消化 ， 解油腻 ， 顺肠胃 。黑茶中的咖啡矿或、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢 ， 咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 帮助消化 。
三、降脂 ， 减肥 ， 软化人体血管 ， 预防心血管疾病 。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 ， 还能使血管壁松驰 ， 增加血管有效直径 ， 从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 ， 达到降压、软化血管 ， 防治心血管疾病的目的 。
四、抗氧化 ， 延缓衰老 ， 延年益寿 。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质 ， 而且含有大量的具有抗氧化作用的微量元素如锌`锰、铜‘和硒等 ， 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能 ， 因而具有抗氧化 ， 延缓衰老的作用 。
五、抗癌 ， 抗突变 。科学家发现茶叶或茶叶提取物对种癌症具有抑制作用 。
六、降血压 。茶叶含有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元 ， 起到抑制血压升高的作用 。另外 ， 咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张使血压下降 。
七、改善糖类代谢 ， 降血糖 ， 防糖尿病 。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 ， 并且含量较其他茶叶高 。
八、杀菌 ， 消炎 。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素 。研究表明 ， 茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂 ， 还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 。
九、利尿解毒 ， 降低烟酒毒害 。黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时 ， 咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒 ， 解除酒毒 。
除此之外 ， 安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成"冠突散囊菌"(俗称金花) 。这种黑茶里独有的冠突散囊菌 ， 富含18种氨基酸 ， 450多种对人体有益的成分 。茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中 ， 黑茶采制原料较老 ， 矿质元素含量比其他茶类高 。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效;硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生 ， 增强人体对疾病的抵抗力 ， 并对治疗冠心病 ， 抑制癌细胞的发生与发展有显著效果 ， 茶叶中硒含量可高达3.8~6.4mg/kg ， 是我国其他茶叶平均含量的2倍 ， 是世界茶叶平均合量的7倍 。所以 ， 黑茶功效和作用特别显著 。

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