产褥感染预防，生完孩子的女人必须牢记

对于女人来说，真的不容易，尤其是产妇。本来以为，辛苦将孩子生出来就万事大吉了，却发现这才是“磨难”的开始。不仅要照顾孩子，还要担心出现产褥感染。为了避免出现这种疾病，建议女人们要做好产褥感染预防的工作。
【产褥感染预防，生完孩子的女人必须牢记】

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女人产褥期预防感染的措施
第一、必须注意卫生
若是身体的卫生不注意，特别容易感染的，因为身体脏的话，更容易诱发细菌。尤其是会阴部的卫生，更要特别注意，应该坚持每天用温水清洗，确保其保持洁净。而且清洗会阴部的时候，这几点必须要注意：
1、要用温水，因为生完孩子之后，产妇往往很虚弱，抗病能力大幅度下降。不用温水，而用冷水的话，则容易造成身体受凉的。
2、清洗的时候，可以擦洗，但必须用干净的毛巾从上至下擦洗，擦洗完了以后，还应该将阴部擦干，才能避免阴部潮湿。
3、清洗完成了以后，要更换新的、干净的、尺码适合的内裤，同时还需要立马垫上卫生巾，帮助吸收恶露。

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第二、必须注意活动
生完孩子之后，刚开始一周要躺着休息，之后则要慢慢开始走下床，活动活动你的四肢。因为合理的活动，能够活络气血，让身体各大器官更加容易获得养分供给，身体自然更容易恢复。
不过活动时，需要选择合适的方式，比如说专门的产后体操，低强度的瑜伽练习等等。或者做一些轻家务活，这主要的目的是为了伸展你的四肢。