蘑菇鸡汤的功效与作用
蘑菇鸡汤简介蘑菇鸡汤是由蘑菇、鸡等制作的食物,制作难度普通 。
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蘑菇鸡汤的功效与作用很高兴回答这个问题,小鸡炖蘑菇是一道非常美味的北方菜,作为北方人,经常做来吃,我来分享一下做法吧!
1.干香菇用温水提前泡发,要泡3个小时以上,干香菇香味更浓 。
2.准备土鸡半只既可,切块,锅中加水把鸡块放入锅中,加葱,姜,料洒去腥,煮3到5分钟,撇去浮沫,捞出过凉水冲洗干净,过凉水鸡肉鸡皮更紧实,吃着更香 。
3.锅烧热,放入葱姜蒜,冰糖,少许干辣椒,八角,香叶爆香,放入鸡块,泡发好的香菇翻炒,炒至鸡肉微黄倒入生抽提味,加水没过鸡块,小火慢炖20分钟,收汁放盐,鸡精,香菜既可 。
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香菇煲鸡汤有什么营养价值【蘑菇鸡汤的功效与作用】中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。香菇可以提高人体免疫力 。而且煲过鸡肉软烂适宜老人小孩 。
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