月经时间太短 原来是衰老的征兆
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不管天气多热 ， 月经来了就不得不在PP下面都得垫上一层厚厚的卫生巾 ， 让人难受至极 ， 巴不得这几天快点过完 ， 可偏偏这几天就像度日如年 。
经常有女性朋友抱怨来月经是个麻烦事 ， 要是女人也和男人一样 ， 没有月经该多好啊 。是啊 ， 来月经是一件让人闹心的事 ， 但你也别以为月经时间短了就是好事 。
据妇科专家介绍称 ， 月经时间过短 ， 多数是内分泌失调 ， 雌激素分泌过少所导致的 。长时间雌激素分泌过少 ， 则会加速衰老 ， 让你未老先衰 。
为什么这么说呢？因为雌激素还能促使皮下脂肪堆积 ， 体态丰满 ， 骨中钙的沉积等 。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻 。女性雌激素分泌过少 ， 体内循环速度变慢 ， 皮肤失去以往的光泽和弹性 ， 长此以往 ， 易出现衰老症状 。
【月经时间太短 原来是衰老的征兆】女性可以通过食疗来补充雌激素 ， 增加月经量 ， 预防早衰 。
1、当归泡水喝
女性发现自己身体内的雌激素明显减少时 ， 有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归 ， 每天放10克左右泡水喝 ， 当成每天必喝的茶 ， 循序渐进 ， 也可自然地补充渐渐减少的雌激素 ， 不到一个月就可看到明显效果了 。
2、多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性 ， 患卵巢癌的可能性比普通女性降低50% ， 而美国的专家也得出了类似的结论 。卵巢保养吃胡萝卜 ， 不仅对卵巢有帮助 ， 而且可以为女性摄入维生素 ， 更有明目的作用 。
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