三年级孩子不如6岁小孩长得高？家长急坏了，原来“祸端”是它！
最近刷朋友圈偶然看到旧同事的求助——孩子睡眠质量不好而且喂饭难 ， 该怎么办？这条朋友圈的主人是我的老同事娇娇 ， 娇娇是家里的独生女 ， 前几结婚之后就辞职安心在家养胎了 ， 现在孩子七八岁了她都还没恢复到年轻时候的状态 ， 反而越来越围着家庭转了 。每天的朋友圈出了带娃日常就是自己做的辅食照片 ， 不得不让人感叹 。
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但同时娇娇也会在朋友圈诉苦 ， 这不就像最近她发的 ， 孩子精神面貌差 ， 本来追着自己要饭吃 ， 现在也不知道怎么了 ， 喂饭都成了头疼的事！不吃饭还怎么长身体？小脸蜡黄 ， 两腮无肉的样子真是叫人无奈又着急！
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娇娇的这条朋友圈字里行间看起来是十万火急的样子 ， 我看到很多共同好友给她留言 ， 都表示自己家孩子有相同的状况 ， 大多食欲不振、睡眠质量差 ， 排便也不像正常孩子那么健康等等 。我看了下都是孩子差不多大的宝妈们 ， 看来这个现象并不少见 。
如何判断孩子积食 ， 医生教你几招 ， 轻松辨别孩子脾胃问题！
食欲不振 ， 家长喂饭成难题
鼻梁两侧青筋暴起
睡眠质量不好 ， 入睡难 ， 翻来覆去睡不着
排便异常 ， 肚子总是咕咕叫
嘴巴散发出异味 ， 总是臭臭的
眼袋发红发紫 ， 手心湿热
如何拯救孩子积食？3个小妙招收藏好！
药食同源 ， 改善积食
古书里曾记载 ， 将猴头菇、山药研磨成粉混合食用能够改善积食问题 。如今现代医学结合古方将猴头菇、山药研磨成粉后加入蛋白锌 ， 制成蛋卷味的猴菇蛋白锌 ， 口味独特 ， 宝宝爱吃 ， 妈妈饭前给孩子吃两粒 ， 不仅提高宝宝食欲 ， 还能帮助孩子肠胃消化呢 ， 而且里面的食材不仅可以健脾消食 ， 还可以提高孩子的味觉 ， 让孩子爱上吃饭 ， 调理孩子的肠胃功能 ， 提高孩子对营养的吸收率 ， 有助于更好的发育 。
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调整饮食结构
宝妈在给孩子做辅食时候要注意荤素搭配 ， 平时多给孩子吃些应季的瓜果蔬菜 ， 搭配高蛋白的肉类和鱼虾 ， 不仅能给孩子身体补充营养 ， 还能助消化 ， 改善积食 ， 防止出现脾胃虚的问题 。
拒绝垃圾食品的摄入
家长要注意不能给孩子吃过多的垃圾食品 ， 尤其是路上流动摊贩卖的炸串、烧烤之类的食品 。小摊贩食卫生得不到保障 ， 不仅对孩子的肠胃不好 ， 还会让孩子不想吃饭 ， 久而久之还会阻碍孩子的生长发育 。
【三年级孩子不如6岁小孩长得高？家长急坏了，原来“祸端”是它！】来源：搜狐
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